2020-yilda pandemiya butun dunyo boʻylab avj olgani sababli biz uyga qaytdik. Shaxsan muloqotlar bekor qilindi, ularning har biri raqamli hamkasbi bilan almashtirildi.

2021-yil yanvariga kelib, oʻrtacha internet foydalanuvchisi 8,4 xil ijtimoiy media platformalarida akkauntga ega boʻlgan va har birida ikki soatu 25 daqiqani ijtimoiy tarmoqlarda oʻtkazgan. kun (barcha qurilmalarda internetda jami yetti soat sarflangan) bu “haqiqiy” dunyo va uning virtual paralleli o‘rtasidagi chegaralar endi har qachongidan ham xiralashganligini isbotlaydi.

Ammo giper-da ko‘proq vaqt sarflangani bilan. raqamli sohalarda, shuningdek, biz depressiya, tashvish, yolg'izlik va noaniqlik ko'payganini ko'rdik.

Bizning jamoaviy ruhiy sog'ligimiz azoblanadi

Biz qulflangan hayotga moslashish uchun kurashar ekanmiz, biz dunyoni ko'rdik. Jorj Floydning o‘ldirilishi millionlab odamlarni AQSh tarixidagi eng yirik harakat bo‘lgan qora tanlilarning hayoti muhim harakatni qo‘llab-quvvatlash uchun ko‘chalarga chiqishga undab, noroziliklarga sabab bo‘ldi.

Ushbu post SMMExpert (@hootsuite)

Biz ijtimoiy-iqtisodiy tengsizlikning barqaror oqibatlarini C OVID-19 bilan bog'liq o'limlar kam ta'minlangan mahallalarda va uy xo'jaliklarida nomutanosib ravishda ta'sir ko'rsatdi. AQShda kam vakil bo'lgan guruhlar pandemiyadan oq tanli amerikaliklarga qaraganda yomonroq natijalarni ko'rdi - qora tanli kattalarning 48 foizi va ispan yoki latino kattalarning 46 foizi oq tanlilarga qaraganda tashvish va / yoki alomatlar haqida xabar berishlari mumkin.depressiv buzuqlik.

Va 2021-yilda Nafrat va ekstremizmni oʻrganish markazi hisoboti shuni koʻrsatdiki, SMMExpert shtab-kvartirasi joylashgan Vankuverda 2020-yilda boshqa shaharlarga qaraganda koʻproq Osiyoga qarshi nafrat jinoyatlari qayd etilgan. Shimoliy Amerikada.

Ushbu kuchlarning og'irligi allaqachon stressga uchragan va charchagan ishchi kuchiga tushgan bo'lsa-da, odamlar o'zlariga g'amxo'rlik qilish uchun juda zarur bo'lgan vaqtni yoki ta'til vaqtini qayta ishlashni to'xtatdilar - aslida, ular har qachongidan ham ko'proq ishlamoqda.

Garvard Business Review jurnalining hisob-kitoblariga ko'ra, pandemiya boshlanganidan beri tashkilotlarda unumdorlik vaqti 5% yoki undan ko'proqqa oshgan. Butun dunyo bo'ylab odamlar kuniga kamida ikki soat qo'shimcha ishlamoqda, deydi Bloomberg.

Biz ishlamayotganimizda ham ish haqida o'ylaymiz. SMExpert 16 yoshdan 64 yoshgacha bo‘lgan internet foydalanuvchilarining 40,4 foizi ish maqsadida ijtimoiy tarmoqlarda ekani va 19 foizi ijtimoiy tarmoqda o‘z ishi bilan bog‘liq kompaniyalarni kuzatib borishini aniqladi.

Biz tobora ko‘proq shunday dunyoda yashayapmiz. ish kuni samarali tugamaydi — va buning natijasida ko'pchiligimiz o'zimizni "chang'illab" his qilmoqdamiz. Bu atama (The New York Times tomonidan ommalashgan) "ruhiy salomatlikning e'tibordan chetda qolgan o'rta farzandi"ni ifodalaydi... depressiya va gullab-yashnash o'rtasidagi bo'shliq yoki oddiy qilib aytganda, farovonlikning yo'qligi.

SMExpert tomonidan ulashilgan post(@hootsuite)

LifeWorks (sobiq Morneau Shepell) tomonidan 2021 yilgi Ruhiy salomatlik indeksi buni "ruhiy salomatlik va mehnat unumdorligining barcha sohalarida katta pasayish" deb atadi va bu mubolag'a emas. Boshqaruv kengashi bo'ylab xodimlar biznesdagi o'zgarishlarga va ortib borayotgan talablarga dosh berish uchun o'zlarining oldingi imkoniyatlaridan ancha kengayishmoqda.

LifeWorks xabar berishicha, kanadaliklarning qariyb yarmi 2021 yilda ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlashga ehtiyoj sezmoqda. Microsoft ma'lumotlariga ko'ra, bu yil global ishchi kuchining 40% dan ortig'i o'z ish beruvchisini tark etishni o'ylamoqda. Ishdan charchashning oqibatlari haqiqiydir - endi ofisga qaytish tashvishlari yoki pandemiyadan oldingi hayot va'dasi bilan kuchaymoqda.

Natijada, tashkilotlar iste'dodlarni saqlab qolishning yangi, ijodiy usullarini izlamoqda. va sog'lom ishchi kuchini ta'minlash. Biz bilamiz, chunki biz o'zimiz bu safardamiz.

Tashkilotlar ruhiy salomatlikni birinchi o'ringa qo'yishga mas'uldirlar

An'anaga ko'ra, ish joyi odamlardan shaxsiy hayotlarini tekshirish so'ralgan joy bo'lib kelgan. Biroq, tashkilotlar odamlarning qayerda ishlashiga (gibrid modellar bugungi kunda eng ko'p orzu qilingan variantlarga o'xshab ko'rinadi) puxta o'ylangan yangi yondashuvlarni ko'rib chiqar ekan, biz ham odamlarimiz salomatligi uchun mas'uliyat ortib borayotganini tan olamiz va bu ularni rag'batlantirishni anglatadi. butun o'zlarini ishga jalb qilish.

Uzoqdaan'anaviy imtiyozlar va bepul gazaklar, xodimlarning sog'lig'i tashkilotlarning ruhiy sog'lom jamiyatni qayta qurish uchun eng muhim katalizatorlar ekanligini tan olishlari bilan boshlanadi. Bu imtiyoz bizning ish kelajagimizni o‘zgartirish uchun yangi imkoniyatdir.

SMMExpert tomonidan baham ko‘rilgan post (@hootsuite)

SMExpert-da biz nimani qayta belgilab oldik. sog'lom kompaniya madaniyati va ishchi kuchi biz uchun demakdir. Biz turli xil, inklyuziv va natijalarga yoʻnaltirilgan ish joyini yaratishga eʼtibor qaratmoqdamiz — bu odamlarni oʻzlari kabi kelishga undaydi.

Shuningdek, biz “natijaga yoʻnaltirilganlik” ishlashni anglatmasligini ham aniq aytdik. kechayu kunduz yoki har kuni yuqori samarali bo'lish. Bu shuni anglatadiki, biz barchamiz umumiy maqsad sari birgalikda harakat qilmoqdamiz.

Biz ruhiy salomatlikka yaxlit yondashuvni qanday ishlayotganimiz tolasiga kiritdik va bir qancha yangi tashabbuslarni amalga oshirdik. u erga borishimizga yordam berish uchun.

Mahsuldorlik ko'p tanaffuslarni talab qiladi

SMMExpert asoschisi Rayan Xolms ish hayotini "interval mashg'ulotlar" bilan bog'laydi. tiklanish - va biz ko'proq kelisha olmaymiz. Uning ta'kidlashicha, ba'zida bizga ishdan uzoq vaqt kerak bo'ladi - bu ta'til yoki hatto uzoqroq ta'til tarzida.

Hech kim ketma-ket marafonlarda yonmasdan yugura olmaydi. chiqib, shuning uchun biz a ni kiritamizKompaniya miqyosidagi Salomatlik haftaligi bu yerda biz hammamiz birgalikda “rozetkadan uzishimiz” mumkin – biz tashqarida bo‘lganimizda bildirishnomalarni umumiy tekshirish zaruratidan voz kechish yoki qaytib kelganimizda “qo‘lga olish”.

Ilk salomatlik haftaligi, u 5 iyuldan 12 iyulgacha bo'lgan vaqt oralig'ida bo'lib o'tadi, har bir xodimning ta'tilidan alohida. Muhim qamrovga muhtoj bo'lgan mijozlarga qaratilgan rollarda yoki rollarda ishlaydigan odamlarimiz uchun bosqichma-bosqich jadvallar tegishli qamrovni ta'minlaydi, shunda SMMExpert mijozlari xizmat ko'rsatishda hech qanday uzilishlarga duch kelmaydi.

Biz ham taqdim etamiz Owly Quality Time Bu yerda yoz oylarida yarim kunlik juma kunlari hisobdan chiqamiz — Janubiy yarimsharda 1-chorak va Shimoliyda 3-chorak.

Ammo xalqimizning ruhiy salomatligiga sodiqligimiz uzoqqa cho'ziladi. bir haftalik ta'tildan keyin.

Ish-hayot "muvozanati" ustidan ish-hayot integratsiyasi

SMExpert-da biz ish haqida ko'p o'ylaganmiz. -hayot integratsiyasi mehnatga nisbatan samarali munosabatlarni rag'batlantirishning eng real va sog'lom yondashuvi sifatida.

Universitetning Berkli Haas biznes maktabiga ko'ra, ish va hayot integratsiyasi “barcha sohalar o'rtasida ko'proq sinergiya yaratadigan yondashuvdir. "hayot": ish, uy/oila, jamoa, shaxsiy farovonlik va sog'liq ", ish va hayot muvozanati esa ko'proq sun'iy ajratishga qaratilgan. ish va hayot o'rtasidagi munosabatlar.

Biz taqsimlangan ishchi kuchi sifatida xalqimizni o'zaro uyg'unlikni topishga undaymiz.2021-yilda bu ikki obʼyektni bir-biridan ajratib qoʻyishdan koʻra ish va hayot. Bu 2021-yilda tobora kamroq real boʻlib tuyuladi. Biz, shuningdek, ishga aralashgan yondashuv ish joyida koʻproq xilma-xillikni taʼminlashini va bizga kengroq global isteʼdodlar jamgʻarmasidan foydalanish imkonini berishini angladik.

Tezlikni oshirish uchun tezlikni pasaytirish kerak deb hisoblaymiz

Xodimlarimiz uchun o'rnatilgan tanaffuslar odamlarimizga dam olish imkoniyatini beradi. Vaqti-vaqti bilan shunday sekinlashtirib, tezlikni yana oshirishning yagona yo‘li ekanligiga ishonamiz.

Agar biz dam olish va tiklanish uchun zarur bo‘lsak, biz ko‘proq ish qila olamiz. kamroq bilan. Biz qayerga erishganimizni anglash uchun bir lahzani olsak, biz innovatsiyalar va tajribalar uchun joy yaratamiz.

SMExpert tomonidan ulashilgan post (@hootsuite)

Hamkorlarimiz bizga rang-barang va inklyuziv madaniyatni himoya qilishda yordam berishadi

Biz hamjamiyatimizdagi kam vakillik guruhlari bilan aloqada bo‘lish orqali ruhiy salomatlikni qo‘llab-quvvatlaymiz, bu yerda biz ko‘proq madaniyatni shakllantirishga qaratilgan bir qator asosiy dasturlarni amalga oshirdik. xilma-xil va inklyuziv tashkilot.

Biz o'sib borayotgan hamkorlarimiz guruhidan (hozirda biz Tech Network va Pride at Work Canadadagi qora professionallar bilan ishlaymiz) rahbarlarimizga jalb qilish, sotib olish va saqlab qolishda yordam beramiz , va turli xil iste'dodlarni targ'ib qilish . Biz hamkorlikning ushbu ekotizimini rivojlantirishda davom etmoqdamiztashkilot sifatida miqyosda kengayib, tobora xilma-xil bo'lib bormoqda.

Hamkorlik xodimlar o'zlarini tegishli deb his qiladigan, ustunlikka erishish imkoniyatiga ega bo'lgan va o'zlarining haqiqiy qiyofasini ishga jalb qila oladigan muhitni yaratishda juda muhimdir.

Hamkorlarimiz koʻmagida biz xodimlarni manba va yollash usullarini yaxshiladik. Biz, shuningdek, noxolislikni yumshatish uchun ichki targ‘ibot jarayonlarimizni standartlashtirdik va kompaniyadagi barcha uchun ongsiz ravishda tarafkashlik o‘rgatish imkoniyatini yaratmoqdamiz.

Bu yil barcha xodimlarimiz foydalanish imkoniyatini ta’minlash uchun standart imtiyozlar paketimizga qo‘shdik. Ularga zarur ruhiy salomatlik yordami haqida.

Biz ruhiy salomatlikni qo‘llab-quvvatlash bo‘yicha imtiyozlarimizni qanday yangiladik

Tara Ataya, SMMExpertning odamlar va xilma-xillik bo‘yicha bosh direktori, ruhiy salomatlik bo‘yicha chempionlar.

“ Tashkilotimizning mustahkamligi xalqimizning psixologik xavfsizligiga asoslanadi. Agar xodimlarga o'zlarining ruhiy salomatligi va sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishlari uchun vositalar, resurslar va vaqt berilsa, tashkilotlar yanada chaqqon, bardoshli va muvaffaqiyatli bo'ladi.”

Bularning ba'zilari. Biz odamlarimizning samarali va sog'lom hayotini qo'llab-quvvatlash uchun qabul qilgan yangi imtiyozlar — ruhiy salomatlikka ustuvor ahamiyat berish bo'yicha doimiy majburiyat bilan:

• Biz ruhiy salomatlik bo'yicha imtiyozlar qamrovini olti barobarga kengaytirdik. . Biz hozir Shimoliy Amerikada ruhiy salomatlik bilan bog'liq muolajalarni 100% qamrab olamizOdamlarimiz o'z ehtiyojlariga mos keladigan amaliyotchilarga salbiy moliyaviy ta'sir ko'rsatmasdan tashrif buyurishlarini ta'minlang.
• Ba'zi muhim hayotiy hodisalar sabab bo'lishi mumkin bo'lgan katta stressni bartaraf etish uchun biz ni amalga oshirdik. barcha kanadalik va amerikalik xodimlar uchun yangi imtiyozlar paketi doirasida tug'ilish muolajalari va genderni tasdiqlash operatsiyalari uchun qamrov — bular keng ko'lamli ehtiyojlarga moslashish va qo'llab-quvvatlash uchun ishlab chiqilgan moslashuvchan imtiyozlardir.
• Biz' va bizning turli xil ishlayotgan aholimizning ehtiyojlarini to'lanadigan kasallik ta'tillari siyosatini har bir xodimdan tashqari kengaytirib, shu bilan birga oila a'zolariga g'amxo'rlik qilish uchun dam olish vaqtini ham qamrab oldi. SMExpert’dagi pullik kasallik ta’tillari ham barcha xodimlar uchun ikki baravar ko‘paydi va undan ruhiy salomatlik va shaxsiy kunlar uchun foydalanish mumkin.
• Biz xodimlarimizga qiyin paytlarda yordam berish uchun madaniy jihatdan mos keladigan travma bo‘yicha maslahat xizmatlarini taklif etamiz.
• Biz moliyaviy salomatlik va ruhiy salomatlik yonma-yon borishiga ishonamiz, shuning uchun biz pensiya tejash boʻyicha dadil maqsadlar qoʻydik va 2021-yilda SMExpert 401K taalukli, RRSP moslashuvi va boshqa turli mintaqaviy dasturlarni ishlab chiqdi. biz faoliyat yuritayotgan mamlakatlarda.

2021 yilning boshida, taqsimlangan ishchi kuchiga oʻtganimizdan va xalqimiz kelajakda qanday ishlashni xohlashini bilish uchun bir qator soʻrovlar oʻtkazganimizdan soʻng, biz shunday qarorga keldik. tanlangan hududlarda biz ba'zilarini aylantiramizbizning katta ofislarimiz (biz ularni har doim “uyalar” deb ataganmiz) “perches”ga aylantirilgan – “issiq stol” modelining bizning versiyamiz – odamlarimizga qayerda va qanday ishlashni tanlashda to‘liq avtonomiya va moslashuvchanlikni beradi.

Ushbu yondashuvlar va tashabbuslar orqali biz odamlarimizning ruhiy salomatligini qo‘llab-quvvatlashimiz, ularga o‘z ish muhitini o‘zgartirish uchun zarur bo‘lgan avtonomiyani berish orqali ularga eng yaxshi variantni ochishga yordam berishimizni angladik.

Biz odamlarimizga butun o'zini ishlashga jalb qilish uchun zarur bo'lgan erkinlikni, o'z imtiyozlaridan ularga foyda keltiradigan tarzda foydalanish moslashuvchanligini va tiklanish va vaqtni ta'minlay olamiz. qachon kerak bo‘lsa, yangilang.

Bizning harakatlarimiz COVID-19 sahifasini ochish bilan tugamaydi. Biz odamlarimizni birinchi o'ringa qo'yish uchun tezkor, umrbod yondashuvga sodiqmiz. Biz tushunamizki, ba'zida biz buni to'g'ri qabul qilamiz va ba'zida biz o'zimizni o'tkazib yuborishimiz mumkin — lekin biz butun vaqt davomida harakat qilishda davom etamiz.

Bizning korporativ ijtimoiy tarmoqlarimiz haqida ko'proq ma'lumot olish uchun Instagramda biz bilan aloqada bo'ling. mas'uliyat tashabbuslari.

Bizni Instagramda kuzatib boring