2020 တွင်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကပ်ရောဂါ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်ပြန်ခဲ့ကြသည်။ လူချင်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကို ပယ်ဖျက်ခဲ့ပြီး တစ်ခုစီကို ဒစ်ဂျစ်တယ်အတုအယောင်ဖြင့် အစားထိုးမည်ဖြစ်သည်။

ဇန်နဝါရီလတွင် ပျမ်းမျှအင်တာနက်အသုံးပြုသူသည် မတူညီသောလူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများတွင် အကောင့်ပေါင်း 8.4 ခုရှိပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် နှစ်နာရီနှင့် 25 မိနစ်ခန့် အချိန်ဖြုန်းနေပါသည်။ တစ်နေ့တာ (စက်ပစ္စည်းအားလုံးတွင် စုစုပေါင်းအင်တာနက်ကို ခုနစ်နာရီကြာသုံးစွဲခြင်းဖြင့်)—“အစစ်အမှန်” ကမ္ဘာနှင့် ၎င်း၏ virtual parallel ကြားရှိလိုင်းများသည် ယခုအခါ ယခင်ကထက် ပိုမိုမှုန်ဝါးလာကြောင်း သက်သေပြနေသည်။

သို့သော် hyper- ဒစ်ဂျစ်တယ်နယ်ပယ်များတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် မသေချာမရေရာမှုများ မြင့်တက်လာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စုပေါင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသည် ဒုက္ခရောက်နေပါသည်

သော့ခတ်ထားသောဘဝတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ရုန်းကန်ကြိုးစားရင်း ကမ္ဘာကြီးကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ ဂျော့ခ်ျဖလွိုက်ကို လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်မှုသည် အမေရိကန်သမိုင်းတွင် အကြီးဆုံးလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည့် Black Lives Matter ကို ထောက်ခံသည့်အနေဖြင့် လူသန်းပေါင်းများစွာ လမ်းမပေါ်ထွက်ရန် လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ဆန္ဒပြပွဲများ တုန်လှုပ်သွားခဲ့သည်။

မျှဝေထားသော ပို့စ်တစ်ခု SMMExpert (@hootsuite)

C အနေဖြင့် လူမှုစီးပွားရေးမညီမျှမှု၏ နိစ္စဓူဝသက်ရောက်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ခဲ့ရပါသည်။ OVID-19 ဆက်စပ်သေဆုံးမှုများသည် ဝင်ငွေနည်းရပ်ကွက်များနှင့် အိမ်ထောင်စုများတွင် အချိုးမညီမျှစွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ US တွင်၊ ကိုယ်စားပြုမှုနည်းပါးသောအုပ်စုများသည် လူဖြူအမေရိကန်များထက် ကပ်ရောဂါ၏ရလဒ်ကို ပိုဆိုးစေသည်—လူမည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ 48% နှင့် Hispanic သို့မဟုတ် Latino အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 46% တို့သည် လူဖြူလူကြီးများထက် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများနှင့်/သို့မဟုတ် တိုင်ကြားနိုင်ခြေပိုများသည်။စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ။

နှင့် 2021 ခုနှစ်တွင် အမုန်းတရားနှင့် အစွန်းရောက်ဝါဒကို လေ့လာသည့်စင်တာမှ အစီရင်ခံစာတစ်ခုက SMMExpert ရုံးစိုက်ရာ Vancouver, B.C. တွင် အခြားမြို့များထက် 2020 ခုနှစ်တွင် အခြားမြို့များထက် အာရှအမုန်းပွားမှုဆန့်ကျင်ရေး ရာဇ၀တ်မှုများ ပိုမိုတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။ မြောက်အမေရိကတွင်။

ယင်းတပ်ဖွဲ့များ၏ အလေးချိန်သည် ယခင်ကတည်းက ဖိစီးနေပြီး လောင်ကျွမ်းနေသော လုပ်သားအင်အားအပေါ်သို့ ကျဆင်းသွားသော်လည်း၊ လူများသည် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက် အလွန်လိုအပ်သောအချိန် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ရန် အားလပ်ရက်အချိန်ကို မယူတော့ဘဲ— တကယ်တော့၊ သူတို့ဟာ အရင်ကထက် ပိုအလုပ်လုပ်နေပါတယ်။

အဖွဲ့အစည်းတွေဟာ ကပ်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားကတည်းက 5% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းတဲ့အချိန်ကို ဟားဗတ်စီးပွားရေးသုံးသပ်ချက်မှ ခန့်မှန်းချက်များအရ တွေ့မြင်ခဲ့ရပါတယ်။ Bloomberg မှ ပြောကြားသည်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများသည် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နောက်ထပ် နှစ်နာရီ အလုပ် လုပ်နေကြပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်မလုပ်သည့်တိုင် အလုပ်အကြောင်း စဉ်းစားနေပါသည်။ SMMExpert မှ အသက် 16 နှစ်မှ 64 နှစ်ကြား အင်တာနက်အသုံးပြုသူ 40.4% သည် အလုပ်ရည်ရွယ်ချက်အတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ရှိနေကြပြီး 19% သည် လူမှုကွန်ရက်တွင် ၎င်းတို့၏အလုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် ကုမ္ပဏီများကို လိုက်ကြည့်ကြသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ပို၍များလာကာ၊ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်နေသောကမ္ဘာကြီးထဲတွင် အလုပ်နေ့ကို ထိထိရောက်ရောက် မပြီးဆုံးပါ —ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မိမိကိုယ်ကို “ပင်ပန်းနွမ်းနယ်” နေကြသည်ကို တွေ့ရသည်။ (The New York Times မှ လူကြိုက်များသည်) ဟူသော အသုံးအနှုန်းသည် "လျစ်လျူရှုခံထားရသော စိတ်ကျန်းမာရေး၏ အလယ်တန်းကလေး" ကို ကိုယ်စားပြုသည်... စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ရှင်သန်ခြင်းကြားတွင် ပျက်ပြယ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ကျန်းမာရေးမရှိခြင်း

SMMExpert မှ မျှဝေထားသော ပို့စ်(@hootsuite)

LifeWorks (ယခင် Morneau Shepell) မှ 2021 စိတ်ကျန်းမာရေးအညွှန်းကိန်းသည် ၎င်းအား "စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုပ်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဆိုင်ရာ နယ်ပယ်အားလုံးတွင် ကြီးမားသောကျဆင်းမှု" ဟုခေါ်သည်—၎င်းသည် ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဘုတ်အဖွဲ့တစ်ခွင်တွင် ဝန်ထမ်းများသည် လုပ်ငန်းအပြောင်းအလဲများနှင့် တိုးမြှင့်တောင်းဆိုမှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ၎င်းတို့၏ယခင်စွမ်းဆောင်ရည်များထက် ပိုမိုမြင့်မားလာကြသည်။

LifeWorks ၏ ထက်ဝက် သည် 2021 ခုနှစ်တွင် ကနေဒါနိုင်ငံသားများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်နေကြောင်း ခံစားနေကြရသည် Microsoft ၏အဆိုအရ ယခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လုပ်သားအင်အား၏ 40% ကျော်သည် ၎င်းတို့၏အလုပ်ရှင်မှ ထွက်ခွာရန် စဉ်းစားနေကြောင်း သိရသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်—ယခုအခါ ရုံးသို့ပြန်လာခြင်း သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါအကြိုဘဝအတွက် ကတိပေးမှုများကြောင့် စိုးရိမ်မှုများဖြင့် ကြီးကြီးမားမား ချဲ့ထွင်လာပါသည်။

ထို့ကြောင့် အဖွဲ့အစည်းများသည် စွမ်းရည်များကို ထိန်းသိမ်းရန် တီထွင်ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းသစ်များကို ဘောင်အပြင်ဘက်တွင် ရှာဖွေနေကြပါသည်။ ကျန်းမာသော လုပ်သားအင်အားကို အာမခံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဤခရီးကို ရောက်နေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။

အဖွဲ့အစည်းများသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးရန် တာဝန်ရှိသည်

အစဉ်အလာအားဖြင့် လုပ်ငန်းခွင်သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝများကို စစ်ဆေးရန် တောင်းဆိုသည့် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တံခါးပေါက်၊ သို့သော် အဖွဲ့အစည်းများသည် လူများအလုပ်လုပ်မည့်နေရာအတွက် တွေးခေါ်မှုအသစ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် (ယနေ့ခေတ်တွင် အလိုချင်ဆုံးရွေးချယ်စရာများဟုထင်ရသော ဟိုက်ဘရစ်မော်ဒယ်များဖြင့်) ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများ၏ကျန်းမာရေးအတွက် တိုးမြင့်လာမည့်တာဝန်ကို အသိအမှတ်ပြုနေပါသည်။ သူတို့တစ်ကိုယ်လုံး အလုပ်လာလုပ်ကြပါ။

အဝေးဆုံးမှာသမားရိုးကျ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အခမဲ့ အဆာပြေ အစားအစာများ၊ ဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာသော လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံးသော အထောက်အကူများဖြစ်ကြောင်း အဖွဲ့အစည်းများမှ အသိအမှတ်ပြုသော အဖွဲ့အစည်းများမှ စတင်ပါသည်။ ဤအခွင့်အရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ပုံ၏အနာဂတ်ကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် အခွင့်အလမ်းသစ်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

SMMExpert (@hootsuite) မှ မျှဝေထားသော ပို့စ်တစ်ခု

SMMExpert တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာကို ပြန်လည်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားပါသည်။ ကျန်းမာသော ကုမ္ပဏီယဉ်ကျေးမှုနှင့် လုပ်သားအင်အားသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူကွဲပြားသော၊ အားလုံးပါဝင်ပြီး ရလဒ်များကို ဦးတည်သည့် အလုပ်ခွင်တစ်ခု—လူများကို ၎င်းတို့ကဲ့သို့ လာရန် တွန်းအားပေးသည့် အရာတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် အာရုံစိုက်နေပါသည်။

'ရလဒ်များကို ဦးတည်သည်' သည် အလုပ်ဟု မဆိုလိုကြောင်းကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြားထားပါသည်။ နာရီပတ်ပတ်လည် သို့မဟုတ် နေ့စဥ်တိုင်းတွင် အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တူညီသောပန်းတိုင်တစ်ခုဆီသို့ လက်တွဲလုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျားချဉ်းကပ်နည်းကို ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် အမျှင်ဓာတ်အဖြစ် တည်ဆောက်ထားပြီး အကြံဉာဏ်သစ်များစွာကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိုနေရာသို့ရောက်အောင်ကူညီပေးရန်။

ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည် လုံလောက်သောအနားယူမှုများလိုအပ်သည်

SMM ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တည်ထောင်သူ Ryan Holmes သည် အလုပ်-ဘဝအား “ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး” နှင့်ဆက်စပ်သည်—အလုပ်ကြိုးစားမှုအား လုံး၀ အနားယူချိန်များနှင့် နှိမ်နှင်းရသည့် ကျင့်ဝတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး—ကျွန်ုပ်တို့ ပိုသဘောမတူနိုင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်လိုအပ်သောအရာသည် အလုပ်နှင့် ဝေးကွာသည့် အချိန်ကာလဖြစ်သည်—အားလပ်ရက် သို့မဟုတ် ပိုရှည်သော ဥပုသ်နေ့များပင်ဖြစ်ပါစေဟုပင် စောဒကတက်ခဲ့သည်။

မီးမလောင်ဘဲ နောက်ကြောင်းပြန် မာရသွန်ပြိုင်ပွဲကို မည်သူမျှ မပြေးနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့် a ကို မိတ်ဆက်ပေးတာပါ။ကုမ္ပဏီတစ်ခွင်ရှိ ကျန်းမာရေးရက်သတ္တပတ် တွင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အတူတကွ “ဖြုတ်” နိုင်သည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြင်သွားချိန်တွင် အကြောင်းကြားချက်များကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် ပြန်လာသည့်အခါ “အမီလိုက်” ရန် လိုအပ်သည်။

အဖွင့်ကျန်းမာရေးရက်သတ္တပတ်၊ ဇူလိုင်လ 5 ရက်မှ 12 ရက်အကြားကျင်းပရန်, ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီ၏အားလပ်ရက်ခွဲတမ်းမှသီးခြားဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီးသော လွှမ်းခြုံလိုအပ်ချက်များရှိသည့် ဖောက်သည်များနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသော အခန်းကဏ္ဍများ သို့မဟုတ် အခန်းကဏ္ဍများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများအတွက်၊ SMMExpert ၏ဖောက်သည်များသည် ဝန်ဆောင်မှုတွင် အနှောင့်အယှက်တစ်စုံတစ်ရာမကြုံစေရန် တုန်လှုပ်နေသောအချိန်ဇယားများသည် သင့်လျော်သော လွှမ်းခြုံမှုကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။> Owly အရည်အသွေးအချိန် နွေရာသီလများတွင် ရက်ဝက်သောကြာနေ့များ—ကျွန်ုပ်တို့သည် တောင်ပိုင်းကမ္ဘာခြမ်းရှိ Q1 နှင့် မြောက်ပိုင်းရှိ Q3။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အပ်နှံမှုသည် ဝေးကွာသွားပါသည်။ တစ်ပတ်ကျော် ပိတ်ရက်ထက်ကျော်လွန်ပါသည်။

အလုပ်-ဘဝ 'လက်ကျန်ငွေ' နှင့် အလုပ်-ဘဝ ပေါင်းစည်းမှု

SMExpert တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်အကြောင်းကို များစွာတွေးတောနေပါသည်။ -life ပေါင်းစည်းမှုသည် အလုပ်အတွက် အကျိုးဖြစ်ထွန်းသော ဆက်ဆံရေးကို အားပေးရန်အတွက် လက်တွေ့အကျဆုံးနှင့် အကောင်းမွန်ဆုံးသော ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။

UC Berkeley's Haas Business School of Business အရ အလုပ်-ဘဝပေါင်းစည်းမှုသည် "သတ်မှတ်ထားသော နယ်ပယ်အားလုံးကြားတွင် ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုများကို ဖန်တီးပေးသည့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 'ဘဝ'- အလုပ်၊ အိမ်/မိသားစု၊ အသိုက်အဝန်း၊ တစ်ကိုယ်ရည် ချမ်းသာမှုနှင့် ကျန်းမာရေး၊” အလုပ်-ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာသည် ပိုမိုအတုအယောင်ခွဲထွက်ခြင်းကို အာရုံစိုက်နေသော်လည်း၊ အလုပ်နှင့်ဘဝကြား ပေါင်းစပ်မှု။

ဖြန့်ဝေထားသော လုပ်သားအင်အားစုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများအကြား သဟဇာတဖြစ်မှုကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။အလုပ်နှင့်ဘဝသည် 2021 ခုနှစ်တွင် ပိုနည်း၍ လက်တွေ့ကျသည်ဟု ခံစားရမည့်အစား အလုပ်နှင့်ဘဝအား ခွဲခြားထားခြင်းဖြစ်သည်။ အလုပ်လုပ်ရန် ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပိုမိုကွဲပြားမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များအစုအဝေးသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်ထားပါသည်။

အရန်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် နှေးကွေးရန် လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ထမ်းများအတွက် ပါ၀င်သော ဤအနားယူချိန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများအား အနားယူရန်အခွင့်အရေးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ နှေးကွေးခြင်းသည် အခါအားလျော်စွာ အရှိန်ပြန်မြှင့်ရန် သင့်တွင် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သည် ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်လိုအပ်နေသော အခိုက်အတန့်များကို အနားယူရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည် လျော့နည်းနှင့်အတူ။ ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေသည့်နေရာသို့ အမှန်တကယ်ရောက်ရှိရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအတွက် နေရာလွတ်ဖန်တီးပေးပါသည်။

SMMExpert (@hootsuite) မှ မျှဝေထားသော ပို့စ်တစ်ခု

ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် မတူကွဲပြားပြီး အားလုံးပါဝင်နိုင်သည့် ယဉ်ကျေးမှုကို ချန်ပီယံဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုတည်ဆောက်ရန် ရည်ရွယ်သည့် အခြေခံပရိုဂရမ်များစွာကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိရာ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း ကိုယ်စားပြုမှုနည်းပါးသောအဖွဲ့များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မတူကွဲပြားပြီး ပါဝင်သည့် အဖွဲ့အစည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးထွားလာသော မိတ်ဖက်အဖွဲ့ (ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် Tech Network ရှိ Black Professionals များနှင့် အလုပ်လုပ်ပြီး Pride at Work Canada) နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းဆောင်များအား ဆွဲဆောင်၊ ရယူရန်၊ ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးရန် ၊ နှင့် မြှင့်တင်ရန် မတူကွဲပြားသော စွမ်းရည်များ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ မိတ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းများ၏ ဂေဟစနစ်ကို ဆက်လက်ကြီးထွားနေပါသည်။အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ချဲ့ထွင်ပြီး ပိုမိုကွဲပြားလာပါသည်။

ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်ဟု ခံစားရသော၊ ထူးချွန်ရန် အခွင့်အလမ်းရှိကာ ၎င်းတို့၏စစ်မှန်သောအလုပ်ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးသောအခါတွင် မိတ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းများသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝန်ထမ်းများကို အရင်းအမြစ်နှင့် စုဆောင်းပုံအား ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဘက်လိုက်မှု လျော့ပါးစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းပိုင်း မြှင့်တင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်များကို စံသတ်မှတ်ထားပြီး ကုမ္ပဏီရှိ လူတိုင်းအတွက် မသိစိတ် ဘက်လိုက်မှု လေ့ကျင့်မှုကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

ယခုနှစ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ထမ်းများအားလုံး ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ စံအကျိုးခံစားခွင့် ပက်ကေ့ဂျ်တွင် ထည့်သွင်းထားပါသည်။ သူတို့လိုအပ်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုဆီသို့။

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အပ်ဒိတ်လုပ်နည်း

SMMExpert ၏ Chief People နှင့် Diversity Officer ဖြစ်သည့် Tara Ataya သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ချန်ပီယံဖြစ်စေပါသည်။

“ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အစည်း၏ ခံနိုင်ရည်အားသည် ကျွန်ုပ်တို့လူများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံမှုတွင် အမြစ်တွယ်နေပါသည်။ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် ကိရိယာများ၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် အချိန်များကို ပေးအပ်သောအခါ၊ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပို၍ သွက်လက်၊ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အောင်မြင်ကြသည်။"

ဤအရာများသည် အချို့အရာများဖြစ်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် ကတိကဝတ်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများ၏ ဖြစ်ထွန်းကျန်းမာသောဘဝများကို ထောက်ပံ့ပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့မှပြဋ္ဌာန်းထားသော အကျိုးကျေးဇူးအသစ်များ-

• ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ခြောက်ဆအထိ တိုးမြှင့်ပေးခဲ့ပါသည်။ ။ ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြောက်အမေရိကရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကုသမှုများအတွက် 100% လွှမ်းခြုံပေးပါသည်။ဆိုးရွားသော ငွေကြေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ မဖြစ်ပေါ်စေဘဲ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ အကောင်းဆုံး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများထံ သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သေချာပါစေ။
• အချို့သော ဘဝဖြစ်ရပ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ကြီးမားသော ဖိစီးမှုကို ချေဖျက်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် မွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုများနှင့် ကျားမရေးရာ အတည်ပြုခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုများအတွက် အကျုံးဝင်မှု သည် ကနေဒါနှင့် အမေရိကန် ဝန်ထမ်းများ အားလုံးအတွက် အကျိုးခံစားခွင့် ပက်ကေ့ဂျ်အတွင်း—၎င်းတို့သည် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အကျိုးခံစားခွင့်များဖြစ်ပြီး ကျယ်ပြန့်သော လိုအပ်ချက်အစုံအလင်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ မတူကွဲပြားသော အလုပ်ခွင်လူဦးရေ၏ လိုအပ်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အခကြေးငွေ ဖျားနာခွင့်မူဝါဒ ကို ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းထက် ကျော်လွန်၍ တိုးချဲ့ခြင်းဖြင့် ချက်ချင်းလက်ငင်း မိသားစုဝင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အားလပ်ချိန်များကိုလည်း ကာမိစေရန် ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပါသည်။ SMMExpert တွင် ပေးဆောင်ထားသော ဖျားနာခွင့်ကို ဝန်ထမ်းများအားလုံးအတွက် နှစ်ဆတိုးပေးထားပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေ့ရက်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ထမ်းများ ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် သူတို့ကိုကူညီရန်အတွက် ယဉ်ကျေးမှုအရသင့်လျော်သော စိတ်ဒဏ်ရာအကြံပေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများ ကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။
• ငွေရေးကြေးရေးကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးသည် တစ်ဆက်တည်းဖြစ်နေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်၊ ထို့ကြောင့် အငြိမ်းစားယူခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ရဲရင့်သောပန်းတိုင်များချမှတ်ထားပြီး 2021 ခုနှစ်တွင် SMMExpert မှ 401K ကိုက်ညီမှု၊ RRSP ကိုက်ညီမှုနှင့် အခြားဒေသဆိုင်ရာပရိုဂရမ်များစွာကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ကိုင်နေသည့် နိုင်ငံများတွင်။

၂၀၂၁ ခုနှစ် အစောပိုင်းတွင် ဖြန့်ဝေထားသော လုပ်သားအင်အားသို့ ပြောင်းရွှေ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လူများသည် အနာဂတ်တွင် မည်သို့မည်ပုံ လုပ်ဆောင်လိုသည်ကို သိရှိရန် စစ်တမ်းများ ဆက်တိုက်ကောက်ယူပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် ရွေးချယ်ထားသော ဒေသများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့ကို ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ပိုကြီးသောရုံးခန်းများ (ကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်း 'အသိုက်' ဟု ခေါ်ဝေါ်သော) 'perches'—ကျွန်ုပ်တို့၏ 'hot desk' model ၏ဗားရှင်း—ကျွန်ုပ်တို့၏လူများအား မည်သည့်နေရာနှင့်မည်သို့ရွေးချယ်ခဲ့သည်ကို ရွေးချယ်လိုက်သည့်နေရာတွင် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ပေးစွမ်းသည်။

ဤချဉ်းကပ်မှုများနှင့် အစပြုမှုများမှတစ်ဆင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် လိုအပ်သော ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်နားလည်ထားပါသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများအား ၎င်းတို့၏တစ်ကိုယ်လုံးအလုပ်လုပ်ဆောင်လာစေရန် လိုအပ်သောလွတ်လပ်မှု၊ ၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်များကို အမှန်တကယ်အကျိုးရှိစေသောနည်းလမ်းဖြင့် အသုံးပြုရန် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု၊ နှင့် ပြန်လည်ရယူရန်အချိန်တို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း၊ ပြန်လည်ထုတ်ပေးပါသည်။

COVID-19 စာမျက်နှာကို ကျွန်ုပ်တို့ဖွင့်လိုက်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးပမ်းမှုများမှာ ပြီးဆုံးမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများကို ဦးစားထားရန် လျင်မြန်သော၊ ဘဝတာရှည်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ကတိပြုပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာ နားလည်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အမှတ်အသားကို လွဲချော်နိုင်သည်—သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်ကြိုးစားနေပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကော်ပိုရိတ်လူမှုရေးဆိုင်ရာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် Instagram တွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ပါ တာဝန်ယူမှု အစပျိုးမှုများ။

Instagram တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်ကြည့်ပါ