ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါသည် ယခင်က တစ်ခါမှမတွေ့ဖူးသည့် ဝေးလံခေါင်သီသောအလုပ်သို့ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြောင်းသွားသည်ကို သံသယဖြစ်စရာမလိုပေ—နှင့် လေ့လာမှုများသည် ဟိုက်ဘရစ် အဝေးထိန်းအလုပ်ပုံစံများ ဤနေရာတွင် ရှိနေရန် စိတ်ကူးကို ပံ့ပိုးပေးလာပါသည်။

လုပ်သားအင်အား၏ 20% ကျော်သည် ရုံးခန်းကဲ့သို့ တစ်ပတ်လျှင် သုံးရက်မှ ငါးရက်အထိ အဝေးမှ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်ဟု McKinsey & ကုမ္ပဏီ—ဆိုလိုသည်မှာ ကပ်ရောဂါမဖြစ်ပွားမီကကဲ့သို့ လူအများအပြား အိမ်မှ ၃ဆမှ ၄ဆအထိ ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

အိမ်မှအလုပ်လုပ်ခြင်းသည် အားနည်းချက်များရှိပြီး ရေအေးပေးသည့်နေ့ရက်များကို တောင့်တနေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှာဖွေရန်လွယ်ကူပါသည်။ တုန်လှုပ်ချောက်ချားကာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်-ဘဝပေါင်းစည်းခြင်း၏ အကျိုးခံစားခွင့်များကို စတင်ခံစားလာကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေခဲသေတ္တာသို့ အနီးကပ်ဝင်ရောက်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယခင်ရုံးဝတ်စုံထက် နားနေခန်းဝတ်စုံတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိနေသည်ဟု ခံစားရပေမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ခင်ရသူများနှင့် အချိန်ပိုဖြုန်းခြင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နှစ်သက်နေပေမည်။ သို့သော် ဝေးလံခေါင်သီသောကမ္ဘာ့အပြောင်းအရွှေ့တွင် အဓိပ္ပာယ်အရှိဆုံးအကျိုးအမြတ်မှာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ အသွားအပြန်လုပ်သားများ လျှော့ချခြင်းသည် 2020 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် NASA ၏ လေထုညစ်ညမ်းမှု ကျဆင်းသွားခြင်းအပေါ် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ အမေရိကန်အရှေ့မြောက်ပိုင်း

ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှု သိသိသာသာ လျော့ကျလာပြီး ရုံးခန်းများသည် ၎င်းတို့၏တံခါးများကို ပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သေးငယ်သောနေရာများအဖြစ် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် မိခင်သဘာဝအတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခုအဖြစ် ထင်ရသည်။

ဒါပေမယ့် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ .

ပြီးပြည့်စုံသော ဒစ်ဂျစ်တယ် 2022 အစီရင်ခံစာကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ — နိုင်ငံပေါင်း 220 မှ အွန်လိုင်းအပြုအမူဒေတာများ ပါဝင်သော — သင်၏လူမှုရေးစျေးကွက်ရှာဖွေရေးကြိုးပမ်းမှုများကို အာရုံစိုက်ရမည့်နေရာနှင့် သင့်ပရိသတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် မည်သို့ပစ်မှတ်ထားရမည်ကို လေ့လာရန်။

ရုံးကို စွန့်ပစ်ခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အဘယ်ကြောင့် ဆိုးရွားနိုင်သနည်း

SMMExpert ၏ ရုံးချုပ်သည် Vancouver, B.C. တွင် တည်ရှိသောကြောင့် ကနေဒါတွင် ဤအပြောင်းအရွှေ့သည် မည်သို့မည်ပုံ ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နေပါသည်။ 2020 ခုနှစ် Q3 တွင်၊ ကနေဒါ၏မြို့လယ်ရုံးခန်းစျေးကွက်များတွင် လစ်လပ်နေသော ရုံးခန်းနေရာစတုရန်းပေ 4 သန်းရှိခဲ့သည်။

ကပ်ရောဂါ၏ပျံ့နှံ့နေသောကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလော့ခ်ချမှုများကြောင့်ဖြစ်ပွားခဲ့သောမြို့ပြအချက်အချာမှပျံသန်းမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ကုမ္ပဏီအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ရုံးခန်းနေရာကို လျှော့ချရန် အစီအစဉ်များဖြင့် အပြည့်အဝ အဝေးထိန်း သို့မဟုတ် ဟိုက်ဘရစ်သို့ ထွက်ခွာမည်ဟု ကြေညာခဲ့သည်။

ခရီးသည်များ နည်းပါးသည်။ ရုံးတွေနည်းတယ်။ Win-Win ပဲ၊ ဟုတ်တယ်ဟုတ်။

အဲဒီရုံးခန်းတွေမှာ စားပွဲတွေ၊ ကုလားထိုင်တွေ၊ နည်းပညာပစ္စည်းတွေ၊ အပြင်အဆင်နဲ့ အခြားအရာတွေနဲ့ ပြည့်နေတာကို သတိရပါ။

နှင့်အတူ ဤအရာအားလုံးကို လျှော့ချလိုက်သည်၊ သင်သည် အံ့သြနေပေလိမ့်မည်- ဤအရာအားလုံးသည် အဘယ်မှာရှိသနည်း။ "F-waste" ဟုသိကြသော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ပရိဘောဂအမှိုက်တန်ချိန် 10 သန်းကျော်သည် ကနေဒါနှင့် US တို့တွင် နှစ်စဉ် အမှိုက်ပုံများတွင် ကုန်ဆုံးသွားသည်ဟု Canadian Interiors မှ သိရသည်။ အိပ်ရာ သို့မဟုတ် အိပ်ရာခင်းကို ဖယ်ရှားရန် သင်ကြိုးစားဖူးပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသည့်အကြောင်းအရာကို သင်သိပေမည်။

လုပ်ငန်းခွင်တွင်၊ လည်ပတ်နေသော ရုံးခန်းကျူလီသည် အမှိုက်ပေါင် ၃၀၀ မှ ၇၀၀ ကြားရှိသည့်နေရာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ တစ်ပုံမှန် စားပွဲခုံ ကုလားထိုင် တစ်ခုတည်းတွင် ပစ္စည်းများ စနစ်တကျ မစွန့်ပစ်ပါက ပတ်ဝန်းကျင်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အမျိုးမျိုးသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများ ဒါဇင်များစွာ ပါရှိသည်။

ရုံးများ လျှော့ချခြင်းနှင့် ပိတ်ခြင်းများ ဆက်လက်ပြုလုပ်နေသဖြင့် ယခုအချိန်သည် အဘယ်အရာကို အလေးအနက်ထား စဉ်းစားရမည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ F-waste အားလုံးကို ရည်ညွှန်းပြီး ဝန်ထမ်းများနေထိုင် အလုပ်လုပ်ကိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အသိုင်းအဝိုင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်အလုပ်ရှင်သည် ၎င်း၏ ကာဗွန်ခြေရာကို လျှော့ချရန် သင်ကူညီနိုင်ပုံ

2020 တွင်၊ SMMExpert သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှုပ်ပွနေသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရုံးများ (သင်အများအပြားကဲ့သို့ပင်) virtual world အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှုပ်ပွနေသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရုံးများကို လဲလှယ်ခဲ့သည်။ 2021 ခုနှစ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူများသည် အနာဂတ်တွင် မည်သို့မည်ပုံလုပ်ဆောင်လိုသည်ကို သိရှိရန် စစ်တမ်းများကို ဆက်တိုက်ကောက်ယူပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် "ဖြန့်ဝေထားသော လုပ်သားအင်အား" မဟာဗျူဟာသို့ ပြောင်းလဲရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လူများက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပေးထားသည့် အကြံပြုချက်ကို ရယူပြီး၊ ရွေးချယ်ထားသော ဒေသများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပိုကြီးသောရုံးအချို့ (ကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်း 'nests' ဟုခေါ်သည်) ကို 'perches'—ကျွန်ုပ်တို့၏ 'hot desk' model ၏ဗားရှင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲမည်ဟု ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဤချဉ်းကပ်မှုအသစ်အား ၎င်းတို့အား မည်သည့်နေရာနှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့သည်ကို ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ခဲ့သည်။

Perch Pilot ကို စတင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ Vancouver ရုံးခန်းနေရာကို ပေါင်းစည်းပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြန်လည်ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့ပါသည်။ စိတ်။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးရာရုံးတပ်ဆင်မှုထက် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သော ပရိဘောဂများကို အာရုံစိုက်နေသောကြောင့် အိမ်တွင်လိုအပ်သော စားပွဲများ၊ ကုလားထိုင်များနှင့် မော်နီတာများစွာ ကျန်ရှိတော့သည်—မေးခွန်း - ဘာလဲ၊အဲဒီ F-waste အားလုံးကို ငါတို့လုပ်မှာလား။

ကျွန်ုပ်တို့ မှန်ကန်ကြောင်းသေချာစေရန်၊ လုပ်ငန်းခွင်ပရိဘောဂများထားရှိရန် နှင့် လုပ်ငန်းခွင်သုံးပရိဘောဂများထားရှိရန် Green Standards နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သော ဒေသခံလူထု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးနေစဉ် အမှိုက်ပုံမှ စက်ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ပါ။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရာအားလုံးကို ယူဆောင်ကာ လူမှုရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကော်ပိုရိတ်အမှိုက် ၁၉ တန်ကို စုစုပေါင်းတန်ဖိုးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးခဲ့သည်။ Native Courtworker and Counseling Association of B.C.၊ Habitat for Humanity Greater Vancouver၊ Vancouver Jewish Family Services of Vancouver နှင့် Greater Vancouver Food Bank သို့ $19,515 လှူဒါန်းမှု။

SMMExpert ၏ Green Standards နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုသည် ရလဒ်များ အမှိုက်ကန်များမှ လမ်းကြောင်းပြောင်းသည့် ပစ္စည်းများ ၁၉ တန်နှင့် CO2 ထုတ်လွှတ်မှု ၆၅ တန် လျှော့ချခဲ့သည်။ ဤကြိုးပမ်းမှုများသည် ဓာတ်ဆီသုံးစွဲမှု ၇,၂၅၃ ဂါလံကို လျှော့ချခြင်း၊ ပျိုးပင် ၁,၆၅၈ ပင်ကို ၁၀ နှစ်ကြာ စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် အိမ်ကိုးအိမ်မှ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားသုံးစွဲမှုကို တစ်နှစ်စာ နှိမ်ချပေးခြင်းနှင့် ညီမျှသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးခန်းကို လျှော့ချလိုက်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိလာခဲ့သည့်အရာ

Green Standards ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်၊ အမှိုက်ပုံမထိမီ သိသာထင်ရှားသောပြဿနာတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပြီး အမှိုက်လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကူညီဖို့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပါဝင်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းရသည့်လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အချို့အရာများကို လေ့လာသင်ယူခဲ့ပါသည်။

1. ရုံးခန်းပရိဘောဂတစ်ခုဖန်တီးပါ။စာရင်း စာရင်းသေသေချာချာရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရှိသောအရာများအကြောင်း ရှင်းလင်းသောအချက်အလက်များက ကျွန်ုပ်တို့အား ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်လှူဒါန်းမှုနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုတို့ကို ထိထိရောက်ရောက် တိုင်းတာနိုင်စေပါသည်။
2. ပရောဂျက်ပန်းတိုင်များ (နှင့် အခွင့်အလမ်းများ) ကို နားလည်ပါ။ သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာကို သင်နားလည်ပြီးသည်နှင့် သင်နှင့် သင့်အဖွဲ့သည် ပရောဂျက်မှ လိုချင်သည့်အရာကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ နာကျင်မှုကင်းစင်သော ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေကာမူ အစပိုင်းတွင် ပန်းတိုင်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးမည့် အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
3. ကြီးမားသောပိုလျှံမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ အန္တရာယ်များအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ ရုံးသုံးပရိဘောဂများနှင့် စက်ပစ္စည်းကိရိယာများ အပိုများစွာဖြင့် ဘာလုပ်ရမည်ကို တွက်ချက်ရာတွင် ဘတ်ဂျက်သည် လိုင်းပေါ်ရှိတစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတ်ပါ။ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု၊ ရောင်းချသူဆက်ဆံရေးနှင့် လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး—အားလုံးသည် ပရောဂျက်၏ရလဒ်ကို သက်ရောက်မှုရှိသော—ကြီးမားသောလှုပ်ရှားမှုတွင် တူညီသောအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်ပါသည်။
4. ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူကို ချိတ်ဆက်ပါ။ မှားယွင်းသောရောင်းချသူသည် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ပစ္စည်းများပျက်စီးခြင်း၊ ပရိဘောဂရောင်းချခြင်းကို ပျက်စီးစေခြင်း၊ တည်နေရာများ ရောနှောခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသက်ဆိုင်သူများနှင့် ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပရောဂျက်၏ ကျောရိုးဖြစ်ပြီး အတတ်နိုင်ဆုံး ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
5. အရာအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အစီရင်ခံပါ။ ပရောဂျက်စာရွက်စာတမ်းပြုစုခြင်းသည် ပရောဂျက်၏အဆုံးတွင် အရာအားလုံးရောက်ရှိသွားသည်ကိုပြသပြီး အရေးကြီးသော ကော်ပိုရိတ်လူမှုရေးဆိုင်ရာတာဝန်ယူမှုရည်မှန်းချက်များအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဆိုင်ရာပြန်အမ်းငွေ (ROI) ကို သက်သေပြနိုင်သောကြောင့် တစ်ခုတည်းသောတန်ဖိုးအရှိဆုံးစီမံကိန်းကိရိယာဖြစ်သည်။ တတ်နိုင်ခြင်းပစ္စည်းတိုင်းကို ၎င်း၏အဆုံးတည်နေရာသို့ ခြေရာခံပြီး ပစ္စည်းများကို အမှန်တကယ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် လှူဒါန်းထားခြင်းဖြစ်သည်—မည်သူမျှမရှာဖွေသည့်အခါ စွန့်ပစ်ခြင်းမပြုကြောင်း သေချာစေသည်။

လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံး၊ အရွယ်အစားတစ်ခုမျှမရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်လာခဲ့သည်။ ရုံးခန်းနေရာရေရှည်တည်တံ့မှုအတွက် ချဉ်းကပ်မှု သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းချက်အားလုံးနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ထမ်းများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပုံကိုရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ခရီးတွင်၊ Green Standards မှအဖွဲ့နှင့်စကားပြောဆိုမှုများစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းရှိလိုအပ်နေသောအဖွဲ့အစည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ပိုင်ဆိုင်ထားသောပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအ၀ိုင်းအတွင်းရှိလိုအပ်နေသောအဖွဲ့အစည်းများကိုတန်ဖိုးထားနိုင်ပုံကိုနားလည်လာခဲ့သည်။ .

ပြီးပြည့်စုံသော ဒစ်ဂျစ်တယ် 2022 အစီရင်ခံစာကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ — နိုင်ငံပေါင်း 220 မှ အွန်လိုင်းအပြုအမူဒေတာများ ပါဝင်သော — သင်၏လူမှုရေးစျေးကွက်ရှာဖွေရေးကြိုးပမ်းမှုများကို အာရုံစိုက်ရမည့်နေရာနှင့် သင့်ပရိသတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် မည်သို့ပစ်မှတ်ထားရမည်ကို လေ့လာရန်။

သင်အကျိုးသက်ရောက်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့်အရာများသည် သင့်ရှေ့တွင်ရှိနေတတ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သဘောပေါက်ပါသည်။

၎င်းသည် သိုလှောင်ခန်းတစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးကို စုစည်းထားသည်ဖြစ်စေ၊ လှည့်ကွက်မှာ တာဝန်ခံမှုနှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုမှ ရပ်ရွာရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုပန်းတိုင်များအထိ ကြီးမားသောစီးပွားရေးအစပျိုးမှုများနှင့် ပရောဂျက်ကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် တန်ဖိုးကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကော်ပိုရိတ်လူမှုရေးဆိုင်ရာတာဝန်ဝတ္တရားအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် Instagram တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ အစပျိုးမှုများ။

Instagram တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်ကြည့်ပါ

SMMExpert ၊ အားလုံးတွင်ရှိသော လူမှုမီဒီယာတူးလ်ဖြင့် ပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။ အရာများပေါ်တွင်နေ၊ ကြီးပွားပြီး အနိုင်ယူပါ။ယှဉ်ပြိုင်မှု။