150+ sociālo plašsaziņas līdzekļu statistika, kas būs svarīga tirgotājiem 2023. gadā

  • Dalīties Ar Šo
Kimberly Parker

Esam apkopojuši jaunākos un vērtīgākos sociālo mediju statistikas datus, kas noderēs jūsu sociālā mārketinga stratēģijai. Izprotiet, kā darbojas sociālo mediju kanāli, iegūstiet detalizētu informāciju par svarīgākajiem demogrāfiskajiem rādītājiem un iegūstiet noderīgu ieskatu par lietotāju uzvedību katrā platformā.

Tāpēc turieties pie cepurēm un cieši piesprādzējieties, jo mēs jums piedāvājam nepārspējamu piekļuvi labākajai sociālo mediju statistikai 2023. gadam.

Piezīme par avotiem: mēs esam apkopojuši šos statistikas datus no trešo pušu aptaujām, baltajām grāmatām un pašu platformu ziņojumiem. Ja vēlaties iedziļināties sīkāk? Sāciet ar SMMExpert ziņojumu par digitālo situāciju pasaulē 2022. gadā (tostarp Saimona Kempa pārskatu).

Lejupielādējiet pilnu Digital 2022 ziņojumu -kas ietver tiešsaistes uzvedības datus no 220 valstīm, lai uzzinātu, uz ko koncentrēt sociālā mārketinga centienus un kā mērķtiecīgāk atlasīt savu auditoriju.

Vispārīga statistika par sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem

Sociālo plašsaziņas līdzekļu lietošana turpina pieaugt

  • Vairāk nekā 4,62 miljardi cilvēku visā pasaulē izmanto sociālos medijus.
  • Kopš 2012. gada sociālo plašsaziņas līdzekļu izaugsme ir pieaugusi par 12 % gadā.
  • 2021. gadā sociālo plašsaziņas līdzekļu lietošana pieauga vidēji par 13,5 jauniem lietotājiem. katru sekundi
  • Gandrīz 75% pasaules iedzīvotāju vecumā virs 13 gadiem izmanto sociālos medijus.
  • Vairāk nekā 93% regulāro interneta lietotāju pieslēdzas sociālajiem medijiem.
  • 72% amerikāņu izmanto sociālos medijus

Sociālo mediju lietošanas statistika

  • Visā pasaulē cilvēki sociālajos medijos pavada vidēji 2 stundas un 27 minūtes dienā.
  • 2021. gadā, salīdzinot ar 2020. gadu, cilvēku laiks, ko viņi pavada sociālajos medijos, palielināsies par 2 minūtēm.
  • Nigērija, Filipīnas un Gana sociālajos medijos pavada visvairāk laika.
  • Vismazāk laika sociālajos medijos pavada Japāna, Ziemeļkoreja un Nīderlande.

Avots: SMMExpert ziņojums par digitālajām tendencēm 2022. gadā.

  • ASV ir nedaudz mazāk nekā vidēji pasaulē sociālajos tīklos pavadītā laika - vidēji 2 stundas un 14 minūtes.
  • Mēneša laikā vidējais lietotājs apmeklē 7,5 sociālo mediju platformas.
  • Sociālos medijus visvairāk izmanto vīrieši vecumā no 20 līdz 29 gadiem.

Avots: SMMExpert ziņojums par digitālajām tendencēm 2022. gadā.

  • Sievietes vecumā no 16 līdz 24 gadiem visvairāk izmanto sociālos medijus - vidēji 3 stundas un 18 minūtes dienā.
  • Cilvēki galvenokārt izmanto sociālos plašsaziņas līdzekļus, lai uzturētu kontaktus ar draugiem un ģimeni, aizpildītu brīvo laiku un lasītu ziņas.

Sociālo mediju reklāmas statistika

  • Paredzams, ka 2022. gadā reklāmas izdevumi sociālajos medijos sasniegs vairāk nekā 173 miljonus ASV dolāru.
  • 2022. gadā sociālo mediju video reklāmas izdevumi pieaugs par 20,1 % līdz 24,35 miljardiem ASV dolāru.
  • 2022. gadā reklāmas izdevumi sociālajos medijos sasniegs 134 miljardus ASV dolāru gadā, kas ir par vairāk nekā 17% vairāk nekā gadu no gada.
  • 52% sociālo mediju lietotāju apgalvo, ka, ja platforma aizsargā viņu privātumu un datus, tas ārkārtīgi ietekmē viņu lēmumu mijiedarboties ar kanālā redzamajām reklāmām vai sponsorēto saturu.

Avots: eMarketer

Vēlaties vēl vairāk sociālo mediju reklāmas statistikas? Mēs jums palīdzēsim. Iepazīstieties ar mūsu sarakstu ar 50+ sociālo mediju reklāmas statistikas datiem, kas būs svarīgi tirgotājiem 2022. gadā.

Instagram statistika

Lietotāji

  • Instagram tagad ir vairāk nekā 1,5 miljardi lietotāju
  • Instagram reklāmas sasniedz gandrīz 30 % interneta lietotāju
  • Instagram ir ceturtais populārākais sociālais tīkls pasaulē.
  • Vidējais lietotājs visā pasaulē vietnē Instagram pavada 11,2 stundas mēnesī.
    • Turcijā Insta' tiek izmantots visbiežāk - vidēji 20,2 stundas mēnesī.
    • Vismazāk laika mēnesī pavadīts Dienvidkorejā - 5,8 stundas.

Avots: SMMExpert ziņojums par digitālajām tendencēm 2022. gadā.

Demogrāfiskie dati

  • Lietotāji vecumā no 25 līdz 34 gadiem ir lielākā Instagram lietotāju grupa.
  • Instagram ir Z paaudzes jauniešu iecienītākā sociālo mediju platforma
  • 51,6 % Instagram lietotāju ir vīrieši, bet 48,4 % - sievietes.

Lietošana

  • 59% pieaugušo ASV ikdienā izmanto Instagram
  • 91% aktīvo Instagram lietotāju apgalvo, ka ik nedēļu skatās videoklipus šajā platformā.
  • 50 % Instagram lietotāju apgalvo, ka ir klikšķinājuši uz zīmola tīmekļa vietni pēc tam, kad ir apskatījuši viņa stāstus.
  • Instagram veicina reklāmguvumus. 92 % lietotāju apgalvo, ka ir rīkojušies pēc tam, kad ir redzējuši kādu produktu Instagram.
  • Reklāmas visbiežāk sasniedz vīriešus un sievietes vecumā no 18 līdz 34 gadiem.
  • Instagram populārākais hashtags ir #Love, kam seko #Instagood un #Fashion.

Avots: SMMExpert ziņojums par digitālajām tendencēm 2022. gadā.

Zīmoli

  • 90% Instagram lietotāju seko uzņēmumam
  • 2 no 3 cilvēkiem apgalvo, ka Instagram viņiem palīdz veidot saikni ar zīmoliem.
  • 50 % cilvēku ir vairāk ieinteresēti par zīmolu pēc tam, kad ir redzējuši reklāmu pakalpojumā Instagram.

Vai meklējat vēl vairāk Instagram mārketinga statistikas datu? Iepazīstieties ar 35 Instagram statistikas datiem, kas mārketinga speciālistiem būs svarīgi 2022. gadā.

Facebook statistika

Lietotāji

  • Facebook lietotāju skaits strauji tuvojas 3 miljardiem cilvēku, kas ir 36% pasaules iedzīvotāju.
  • 58,8 % no visiem pasaules interneta lietotājiem ik mēnesi izmanto Facebook.
  • Nedaudz vairāk nekā 66% Facebook lietotāju vietnē ieiet katru dienu.

Demogrāfiskie dati

  • 56,5 % Facebook lietotāju visā pasaulē ir vīrieši, 43,5 % - sievietes.
  • Gandrīz 20 % Facebook lietotāju visā pasaulē ir vīrieši vecumā no 25 līdz 34 gadiem.
  • Sievietes vecumā no 13 līdz 17 gadiem ir viszemākais Facebook lietotāju demogrāfiskais īpatsvars visā pasaulē
  • Amerikā sievietes vecumā no 25 līdz 34 gadiem ir visaktīvākās Facebook lietotājas.
  • Visvairāk Facebook lietotāju ir Indijā - 349 miljoni, kas izvēlas izmantot šo kanālu. ASV ar gandrīz 194 miljoniem lietotāju ir cieši aiz tās.

Lietošana

  • Facebook ir pasaulē visizplatītākā sociālo mediju platforma

Avots: SMMExpert ziņojums par digitālajām tendencēm 2022. gadā.

  • Cilvēki vidēji mēnesī pavada 19,6 stundas, izmantojot Facebook.
  • Cilvēki ik mēnesi gandrīz 20 stundas pavada, pārlūkojot Facebook
  • Facebook ir trešais populārākais sociālo mediju kanāls, atpaliekot tikai no WhatsApp un Instagram.
  • Tikai 0,7 % lietotāju ir unikāli platformas lietotāji, kas nozīmē, ka šī grupa izmanto Facebook, lai apmierinātu sociālo mediju slāpes.
  • Gandrīz 50 % Facebook lietotāju izmanto arī Twitter
  • Vidējais ASV lietotājs sociālajā tīklā Facebook pavada 34,6 minūtes dienā.
  • Facebook vietnes datplūsma gada laikā ir palielinājusies par 3 % (aptuveni 25,5 miljardi apmeklējumu mēnesī).

Zīmoli

  • Facebook ir septītais vērtīgākais zīmols pasaulē

Avots: Statistica

  • 66% Facebook lietotāju vismaz reizi nedēļā apmeklē vietējo uzņēmumu lapas.
  • 2021. gadā viena trešdaļa Facebook lietotāju iegādājās šajā platformā, un paredzams, ka šis skaits turpmākajos gados pieaugs.

Avots: Emarketer

Ja vēlaties pārspēt sociālo komerciju, iepazīstieties ar mūsu Rokasgrāmatu, kā sākt strādāt ar sociālo komerciju, vai vēl vairāk Facebook statistikas datu.

Twitter statistika

Lietotāji

  • Lietotāji vietnē Twitter pavada vidēji 5,1 stundu mēnesī.
  • Twitter ir populārāks tūkstošgades nekā Z paaudzes jauniešu vidū
  • Amerikas Twitter lietotāji biežāk ir demokrāti nekā republikāņi
  • 22% amerikāņu izmanto Twitter

Demogrāfiskie dati

  • 38,5 % Twitter lietotāju ir vecumā no 25 līdz 34 gadiem.
  • Tikai 6,6 % Twitter lietotāju ir vecumā no 13 līdz 17 gadiem.
  • Twitter auditorija pārsvarā ir vīriešu auditorija, jo 70,4 % platformas demogrāfiskās grupas pārstāvju pieder šim dzimumam, savukārt sievietes veido 29,6 % Twitter auditorijas.
  • 33% amerikāņu, kas izmanto Twitter, ir koledžas grāds

Lietošana

  • Cilvēki mēnesī pavada nedaudz vairāk par 5 stundām, pārlūkojot Twitter.
  • Gandrīz 55% Twitter lietotāju izmanto arī TikTok
  • Paredzams, ka līdz 2024. gadam Twitter lietotāju skaits visā pasaulē pieaugs līdz vairāk nekā 340 miljoniem.

Avots: Emarketer

  • 2022. gadā cilvēki Twitter vietnē pavadīs 6 minūtes dienā.
  • 52% lietotāju pārbauda Twitter katru dienu, 84% reizi nedēļā un 96% reizi mēnesī.

Zīmoli

  • 16% interneta lietotāju vecumā no 16 līdz 64 gadiem izmanto mikroblogus zīmolu izpētei.
  • 211 miljonus Twitter ikdienas aktīvo lietotāju var monetizēt, izmantojot reklāmas.
  • 2021. gadā reklāmas ieņēmumi no Twitter pārsniegs 1,41 miljardu ASV dolāru, kas ir par 22% vairāk nekā iepriekšējā gadā.

Sekojiet šai saitei, lai uzzinātu vēl vairāk Twitter statistikas datu.

YouTube statistika

Lietotāji

  • No visiem sociālo tīklu kanāliem cilvēki visvairāk laika pavada vietnē YouTube.
  • Kanāls var lepoties ar vidēji 23,7 stundām mēnesī, kas pavadītas video platformā.
  • 81% amerikāņu izmanto YouTube
  • 36% pieaugušo amerikāņu apgalvo, ka apmeklē YouTube vairākas reizes dienā.
  • 99% YouTube lietotāju regulāri pārbauda citu platformu.

Avots: SMMExpert ziņojums par digitālajām tendencēm 2022. gadā.

Demogrāfiskie dati

  • 80% vecāku apgalvo, ka viņu bērni (jaunāki par 11 gadiem) skatās YouTube.
  • 54% YouTube lietotāju ir vīrieši un 46% - sievietes.
  • YouTube ir vispopulārākais pakalpojums Indijā, kam cieši seko ASV un Indonēzija.

Lietošana

  • Cilvēki vietnē YouTube pavada vidēji 23,7 stundas mēnesī.
  • YouTube ir otra visvairāk izmantotā sociālo mediju platforma pasaulē, kurā kopumā ir vairāk nekā 14 miljardi apmeklējumu.
  • Apmeklētāji vietnē YouTube pavada vidēji 19 minūtes dienā.
  • Katru minūti dienā vietnē YouTube tiek straumēti 694 000 stundu video.
  • Mobilie lietotāji apmeklē divreiz vairāk YouTube lapu nekā datora lietotāji
  • Paredzams, ka līdz 2025. gadam sporta skatītāju skaits vietnē YouTube sasniegs 90 miljonus.
  • YouTube īsfilmas ir skatītas vairāk nekā 5 triljonus reižu.

Zīmoli

  • Populārākais meklēšanas vārds vietnē YouTube ir dziesma, kam seko DJ, deja un TikTok.
  • 70 % skatītāju iegādājās kādu zīmolu pēc tam, kad to redzēja vietnē YouTube.
  • Reklāmas, kas mērķētas uz lietotājiem pēc nodoma (nevis demogrāfijas), nodrošina par 100 % lielāku pirkšanas nodomu pieaugumu.
  • YouTube reklāmām ir potenciāls sasniegt 2,56 miljardus lietotāju

Vai jūsu dzīvē vajag vairāk YouTube statistikas datu? Apskatiet 23 YouTube statistikas datus, kas būs svarīgi tirgotājiem 2022. gadā.

Pinterest statistika

Lietotāji

  • Pinterest lietotāju skaits 2021. gada 1. ceturksnī sasniedza 478 miljonus, bet 2021. gada 3. ceturksnī samazinājās līdz 444 miljoniem un 2021. gada 4. ceturksnī - līdz 431 miljonam.
  • 86 miljoni cilvēku ASV ik mēnesi izmanto Pinterest
  • 28% amerikāņu izmanto Pinterest

Demogrāfiskie dati

  • Pinterest lietotāju skaits Z paaudzē ir pieaudzis par 40 % no iepriekšējā gada.
  • 45% Pinterest lietotāju ASV nopelna vairāk nekā 100 000 ASV dolāru.
  • 77,1 % Pinterest lietotāju ir sievietes, 14,8 % - vīrieši, bet 8,4 % nevēlas pateikt.

Avots: Statistica

Lietošana

  • 86% Pinterest lietotāju izmanto arī Instagram, kas nav pārsteidzoši, ņemot vērā abu kanālu vizuālo raksturu.
  • 97 % populārāko meklējumu Pinterest vietnē ir nemarķēti (tas nozīmē, ka lietotāji vēl nav izlēmuši).
  • Pinterest nodrošina 12,4 % no ASV sociālo mediju apmeklējumiem
  • 26% ASV Pinterest lietotāju apmeklē vietni katru dienu, 68% - reizi nedēļā un 91% - reizi mēnesī.

Zīmoli

  • Gandrīz 11 % interneta lietotāju vecumā no 16 līdz 64 gadiem izmanto tiešsaistes piespraužu dēļus zīmolu izpētei.
  • Pinterest ieņēmumi nesen pārsniedza 2 miljardus ASV dolāru, pieaugot par 52% salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu.
  • 80 % iknedēļas lietotāju ir atklājuši jaunu zīmolu vai produktu Pinterest.
  • Pinterest prognozē, ka jaunās tendences 2022. gadā būs rotaslietas, biofīlais dizains, tradicionālās receptes, šūpoles iekštelpās un... mulletes.

Mūsu bloga ierakstā Pinterest statistika, kas ir svarīga mārketinga speciālistiem varat aplūkot vēl citus Pinterest statistikas datus, kas liek aizrauties.

Lejupielādēt pilnu Digital 2022 ziņojumu -kas ietver tiešsaistes uzvedības datus no 220 valstīm, lai uzzinātu, uz ko vērst savu sociālā mārketinga darbību un kā mērķtiecīgāk atlasīt savu auditoriju.

LinkedIn statistika

Lietotāji

  • LinkedIn izmanto vairāk nekā 810 miljoni cilvēku visā pasaulē.
  • 2021. gada martā 25 % pieaugušo ASV iedzīvotāju ir pievienojušies vietnei LinkedIn.

Avots: Emarketer

  • 2021. gada 2. ceturksnī LinkedIn apmeklēja vairāk nekā 15,4 miljardi cilvēku.

Demogrāfiskie dati

  • LinkedIn izmanto vairāk nekā 185 miljoni amerikāņu, kas ir lielākais lietotāju skaits pasaulē.
  • Ungārijā ir viens no zemākajiem LinkedIn lietošanas rādītājiem - tikai 1 miljons cilvēku izmanto šo platformu.
  • LinkedIn ir vispopulārākais starp vīriešiem vecumā no 25 līdz 34 gadiem un vismazāk populārs starp sievietēm vecumā virs 55 gadiem.

Lietošana

  • katru sekundi LinkedIn tiek iesniegti 77 darba pieteikumi
  • Katru nedēļu 49 miljoni cilvēku izmanto LinkedIn, lai meklētu darbavietas.
  • Tikai nedaudz vairāk nekā 16 % LinkedIn lietotāju ikdienā piesakās lietotnē, bet 48,5 % piesakās katru mēnesi.
  • 84% LinkedIn lietotāju pieslēdzas, lai palīdzētu paplašināt savu profesionālo tīklu.

Zīmoli

  • Starp visvairāk sekotajiem zīmoliem LinkedIn ir Google, Amazon, TED konferences, Forbes, Unilever un Microsoft.
  • LinkedIn var lepoties ar vairāk nekā 57 miljoniem vietnē reģistrētu uzņēmumu.
  • LinkedIn reklāmas sasniedz tikai nedaudz vairāk nekā 10 % pasaules iedzīvotāju.
  • Reklāmas LinkedIn sasniedz 42,8 % sieviešu un 57,2 % vīriešu.

Ja vēlaties vēl vairāk sulas LinkedIn statistikas, izlasiet LinkedIn statistiku, kas jāzina mārketinga speciālistiem.

Snapchat statistika

Lietotāji

  • Lietotāji Snapchat pavada vidēji 3 stundas mēnesī.
  • Snapchat lepojas ar vairāk nekā 319 miljoniem ikdienas aktīvo lietotāju
  • DAU gada pieaugums ir bijis 20% piecus ceturkšņus pēc kārtas.
  • 23% pieaugušo amerikāņu lieto Snapchat (apsteidzot Twitter un TikTok).

Demogrāfiskie dati

  • Snapchat sasniedz 75 % tūkstošgades un Z paaudzes iedzīvotāju
  • Sociālo mediju lietotne ir vispopulārākā gan vīriešu, gan sieviešu vecumā no 18 līdz 24 gadiem vidū, bet vismazāk populāri ir vīrieši vecumā virs 50 gadiem.

Avots: SMMExpert ziņojums par digitālajām tendencēm 2022. gadā.

Lietošana

  • Vidēji cilvēki Snapchat pavada 3 stundas mēnesī.
  • Pārsteidzoši, ka Snapchat ir vienīgais kanāls, kas nesatur tikai savu lietotāju bāzi, kas nozīmē, ka Snapchat auditorija slīd arī citos kanālos.
  • 2022. gadā cilvēki Snapchat pavadīs vidēji 7 minūtes dienā.
  • 2021. gadā Snapchat uzsāka 18 Jaungada vakara objektīvus, kas radīja vairāk nekā 7 miljardus iespaidu.

Avots: Emarketer

Zīmoli

  • Snapchat ieņēmumi 2021. gadā pieauga par 64% līdz 4,1 miljardam.
  • 25 no Snapchat Discover partneriem sasniedza vairāk nekā 50 miljonus unikālu Snapchaters no visas pasaules
  • 2021. gadā kosmētikas zīmols MAC izveidoja vairākas AR make-up izmēģināšanas lēcas un palaida tās kanālā, kā rezultātā tika veikti 1,3 miljoni izmēģinājumu, 2,4 reizes palielinājās zīmola atpazīstamība un 17 reizes palielinājās pirkumu skaits.
  • Snapchat minimālais reklāmas budžets ir 5 ASV dolāri.
  • Snapchatteru rīcībā ir 4,4 triljoni ar pirktspēju

Vēlaties, lai jūsu dzīvē būtu vairāk Snapchat statistikas datu? Lasiet 21 Snapchat statistikas datus, kas ir svarīgi sociālo mediju tirgotājiem.

TikTok statistika

Lietotāji

  • Lietotāji vietnē TikTok pavada vidēji 19,6 stundas mēnesī.
  • 20 % pieaugušo amerikāņu izmanto TikTok
  • 2022. gada janvārī TikTok lejupielāžu skaits lietotņu veikalā App Store pieauga par 6 %.
  • Turklāt 2022. gada janvārī TikTok bija aptuveni 29,7 miljoni ikdienā aktīvu lietotāju iOS ierīcēs visā pasaulē.

Avots: Statistica

  • Paredzams, ka līdz 2023. gadam TikTok lietotāju skaits ASV pieaugs līdz nepilniem 90 miljoniem.

Demogrāfiskie dati

  • ASV lielākā daļa TikTok lietotāju ir jaunāki par 30 gadiem.
  • 37 miljoni jaunākās paaudzes pārstāvju ASV izmanto TikTok
  • 61% TikTok lietotāju ir sievietes.
  • Sievietes vecumā no 10 līdz 19 gadiem veido 16,4 % TikTok lietotāju.
  • Pieaugušie amerikāņi augstu vērtē lietotni TikTik - 36% aptaujāto ir pozitīvi noskaņoti par šo lietotni.

Avots: Statistica

Lietošana

  • TikTok lietotāji mēnesī vidēji pavada 19,6 stundas, ritinot lietotni.
  • Video koplietošanas lietotne ieņem 6. vietu pasaulē visvairāk izmantoto sociālo mediju platformu sarakstā.
  • Gandrīz 84% TikTok auditorijas izmanto arī Instagram
  • Vidējais ASV lietotājs TikTok vietnē pavada 32,8 minūtes dienā (2. vieta aiz Facebook).
  • 57% TikTok pieminējumu internetā ir pozitīvi.

Avots: Vox

Zīmoli

  • Populārākais TikTok konts ir Charli D'Amelio, kam ir vairāk nekā 132 miljoni sekotāju.
  • Visvairāk sekojamais zīmola konts ir paša TikTok kanāls.
  • 63% no TikTok reklāmām ar visaugstāko CTR izvieto savu vēstījumu priekšplānā.
  • Vertikāli uzņemtie TikTok videoklipi ir par 25 % biežāk skatīti.

Vai jūsu Tīkli ir Tickest? Papildiniet savas zināšanas par TikTok, iepazīstoties ar svarīgākajiem TikTok statistikas datiem, kas jāzina mārketinga speciālistiem.

Ietaupiet laiku, pārvaldot savu klātbūtni sociālajos plašsaziņas līdzekļos ar SMMExpert. Izmantojot vienu paneli, varat publicēt un plānot ziņojumus, atrast atbilstošas konversijas, iesaistīt auditoriju, novērtēt rezultātus un vēl vairāk. Izmēģiniet to bez maksas jau šodien.

Sākt

Veiciet to labāk ar SMMExpert , un "viss vienā" sociālo mediju rīks. Sekojiet līdzi notikumiem, attīstieties un pārspējiet konkurentus.

Bezmaksas 30 dienu izmēģinājuma versija

Kimberlija Pārkere ir pieredzējusi digitālā mārketinga profesionāle ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi šajā nozarē. Būdama savas sociālo mediju mārketinga aģentūras dibinātāja, viņa ir palīdzējusi daudziem uzņēmumiem dažādās nozarēs izveidot un palielināt savu klātbūtni tiešsaistē, izmantojot efektīvas sociālo mediju stratēģijas. Kimberlija ir arī produktīva rakstniece, vairākās cienījamās publikācijās publicējusi rakstus par sociālajiem medijiem un digitālo mārketingu. Brīvajā laikā viņai patīk eksperimentēt ar jaunām receptēm virtuvē un doties garās pastaigās ar suni.