究竟什么时候是在社交媒体上发布信息的最佳时机？ 这是一个古老的问题，但我们在这里提供帮助。

我们分析了超过3万个社交媒体帖子，看看某些日子和时间是否普遍比其他日子得到更多的参与。 以下是我们发现的一个快速总结。

总体而言，在社交媒体上发布的最佳时间是 每周二、三、四上午10:00。

• 在Facebook上发布的最佳时间是 每周二和周四上午8:00至中午12:00 .
• 在Instagram上发布的最佳时间是 每周三上午11:00。
• 在Twitter上发布的最佳时间是 每周一和周四上午8点。
• 在LinkedIn上发帖的最佳时间是 周二和周三上午9:00。
• 在TikTok上发布的最佳时间是 周四晚上7:00 .

但这些时间意味着什么呢？

如果你在社交媒体上刚刚起步，没有很多过去的发布数据或受众洞察力可供利用，这些是很好的发布时间，但它们非常笼统。 随着你的账户增长，你要调整你的发布时间表，以更好地适应你的特定受众的行为。 你可能会惊讶于它与一般人群的差异有多大。

下面，我们将向您展示如何使用与SMMExpert自己的社交媒体团队相同的方法找到自己的最佳发布时间。 继续阅读，了解如何根据您的受众、行业和时区找到最佳发布时间。

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是否真的有 最好的 在社交媒体上发布的时间？

因为新闻联播算法（尤其是Facebook算法和Instagram算法）将 "时效性 "视为一个主要的排名信号。 在你的追随者在线时发布你的内容是提高你的有机覆盖率的最简单方法之一。 .

这给我们带来了一个坏消息：很难就单一标准的 "在社交媒体上发布的最佳时间 "达成一致。 每个人和他们的叔叔都对行业基准进行了研究，但真正的真理来源总是回到你自己的数据，即你自己的粉丝。

像我们在上面的研究中发现的通用最佳发布时间，最好作为新账户的起点，因为他们还没有建立受众，所以没有人可以测试。

一旦你有了观众，就很容易找出最佳的发布时间。 你的 社会媒体渠道--特别是如果你有正确的工具。

首先，我们将告诉你我们SMMExpert的社交媒体团队是如何在每个社交网络上找到他们的最佳发布时间的--一个大约有800万粉丝的受众。 然后我们将告诉你如何找到你的。

在Facebook上发布的最佳时间

根据我们的分析，在Facebook上发布的最佳时间是 每周二和周四上午8:00至中午12:00 这与SMMExpert社会团队在挖掘他们自己的数据时发现的情况一致。

对于SMMExpert社交媒体团队来说，在Facebook上发帖的最佳时间是北京时间工作日上午6:15和下午12:15。

我们与SMMExpert社会营销策略师布雷登-科恩（Brayden Cohen）交谈，了解专业人士如何计算出一个最佳的发布时间表。

谈到Facebook，过去的表现和粉丝的活动都很重要。

来源：SMMExpert的社会团队

这份来自SMMExpert Analytics的热图显示，每个工作日的中午（美国东部时间下午3点）左右到达Facebook的粉丝量最大。 据此，你可能会认为科恩会在北京时间中午发帖。

但这并不是故事的全部。 一旦我们把过去的职位表现考虑进去，就会发现对于SMMExpert的渠道来说，其结果是 在Facebook上发帖的最佳时间是北京时间工作日的上午6:15和下午12:15。

"这些时间对我们来说是最有效的，因为这时人们的日程安排往往有最大的空隙，可以查看社交。"科恩说。

"最好是在早上第一时间发布，因为这时人们正在追赶他们的新闻提要。 午餐时间总是很好，因为这时人们的日程安排往往有最大的差距。 刚过工作时间也很有效，因为人们正在查看他们一天中错过的东西。"

- Brayden Cohen, 社会营销和员工宣传团队负责人

发帖时要牢记的Facebook关键统计数据。

• 74%的美国用户每天至少查看一次Facebook
• 51%的美国用户每天查看Facebook数次
• 人们平均每天花34分钟在Facebook上
• 80%的人只使用手机访问Facebook（19%的人同时使用手机和桌面电脑）。

欲了解更多事实，请查看最新的Facebook统计数据和Facebook人口统计资料 .

在Instagram上发布的最佳时间

在Instagram上发布的最佳时间是 每周三上午11:00。 SMMExpert社交团队在调查他们的发帖历史时也有类似的发现。

对于SMMExpert社交媒体团队来说，在Instagram上发帖的最佳时间是北京时间上午8点到12点或下午4点到5点之间的任何时候。

也许并不奇怪，Instagram的算法与Facebook的算法有很多共同点，即经常性是一个关键的排名信号。 这意味着，受众的行为也是发布时间的一个重要因素。

看看你的追随者何时在线，可以帮助你开始。

来源：SMMExpert的社会团队

然而，在线活动并不是战略的最后一个字。

"对于Instagram，我把过去的表现作为我的指导星，然后我审查我的受众何时在线作为第二意见。 从那里，如果我的内容表现不好，我会测试不同的时间来发布，看看这是否会改变覆盖率和参与度。"

- Brayden Cohen, 社会营销和员工宣传团队负责人

对于SMMExpert的社交渠道来说，这意味着我们大多数的发布时间与太平洋标准时间的清晨或午餐时间一致。 在美国东部时间，这是在上午（去办公室）或晚上（从电脑上登录并使用他们的智能电话）。

发帖时要记住的Instagram关键统计数据。

• 63%的美国用户每天至少查看一次Instagram
• 42%的美国用户每天查看Instagram数次
• 2020年，Instagram的使用量上升到平均每天30分钟，（从2019年的每天26分钟）。
• 2019年，人们在Instagram上每次访问平均花费6分35秒

在这里查看所有最新的Instagram统计数据（同时了解Instagram的人口统计资料）。

在Twitter上发布的最佳时间

在Twitter上发布的最佳时间是 周一和周五上午8:00 星期四 根据我们的分析。

当SMMExpert社会团队查看他们的数据时，他们发现了类似（但更广泛）的结果：工作日在北京时间上午6-9点。

根据Social Listening & Engagement Strategist Nick Martin的说法，点击率是Twitter上最重要的指标，SMMExpert的分析结果也很清楚。 在英国和东海岸的办公时间发推特，在点击率和参与度方面的效果最好。

即使在周末，上午仍然是最好的，但他把帖子安排得稍微晚一些。

"人们正在开始一天的工作。 他们利用上午的时间学习文章，在社交媒体上浏览新闻，并为工作做好准备。 下午晚些时候，人们低头做项目或参加会议，他们没有那么多时间参与。

- 尼克-马丁，社会监听&；参与战略家

然而，马丁说，对于Twitter来说，重要的是要注意，专注于 "最佳发布时间 "的分析--即只要有最多的追随者在线，就可能忽略了其他时区的人。

马丁说："24小时撒播内容很重要，""特别是如果你是一个拥有全球受众的品牌。 澳大利亚的人们遇到了东海岸社交媒体营销人员遇到的同样问题。 如果你来自澳大利亚、新西兰、印度，或者不是英国或北美的任何地方：我们看到了你，我们正在努力将有用的内容在一个时间内送入你的饲料中。为你工作。"

为了接触到SMMExpert的全球受众，马丁在所有时间段都安排了推文，而不仅仅是 "最好 "的时间段，同时还创建了广告活动，以促进针对其他时区和国家的帖子。

发帖时要牢记的关键Twitter统计数据。

• 42%的美国用户每天至少查看一次Twitter
• 25%的美国用户每天查看推特数次
• 2019年，人们在Twitter上每次访问平均花费10分22秒

以下是我们的2022年推特统计数据的完整列表（还有推特人口统计学）。

在LinkedIn上发帖的最佳时间

在LinkedIn上发帖的最佳时间是 周二和周三上午9:00。

SMMExpert的社交团队在查看他们的发帖数据时也发现了类似的结果。 他们在LinkedIn上发帖的最佳时间是北京时间上午8-11点的工作日。

Iain Beable是SMMExpert在欧洲、中东和非洲的社会营销策略师，负责SMMExpert的LinkedIn业务。 他告诉我们，虽然他在传统上看到早上、午餐和晚上有较好的表现，但由于大流行的影响，数字已经有点零星和分散在一天中。

Beable说："我们的大部分受众在北美，所以我倾向于在北京时间的清晨计划发布，""这可以在傍晚抓住欧洲、中东和非洲的人们，这似乎给我们带来了最好的整体表现。 我们在周末也发布，但频率降低，而且是在上午晚些时候。 实际上，我已经看到周日晚上的参与度也有所提高。"

Beable说，就帖子的安排策略而言，"对于LinkedIn来说，它在很大程度上是一种以数据为主导的、测试和学习的方法，以找出什么是有效的。 我们的安排主要是基于过去表现良好的内容，并测试不同的时间，看看什么最有效"。

Beable补充说，根据他的经验 在LinkedIn的算法中，经常性的考虑比质量、相关性和趋势性的内容要少。 .

"我可以在英国的午餐时间发布一些东西，这可能会得到一点参与度，然后只要北美在线，几个小时后，参与度就会突然上升，因为算法知道它与这些用户有关。 通常我们的受众仍然会在他们的feed的顶部附近看到一个帖子，即使它是几个小时前的。"

- Iain Beable，社会营销策略师，欧洲、中东和非洲地区

发帖时要记住的LinkedIn关键统计数据。

• 9%的美国用户每天至少查看一次LinkedIn
• 12%的美国用户每天查看LinkedIn数次
• 57%的LinkedIn的流量是移动的

以下是2022年LinkedIn统计数据的完整列表（也包括LinkedIn人口统计学。）

在TikTok上发布的最佳时间

在TikTok上发布的最佳时间是 周四晚上7:00 根据我们的研究。

我们发现，在TikTok上最大限度地扩大影响不仅仅是关于 当 你的帖子 - 多长时间 作为一个平台，TikTok奖励多产的发帖者，建议每天发帖1-4次。

在SMMExpert，我们的社交团队每周发布五次，时间为北京时间周一至周五晚上12点左右。 这意味着我们的内容是在大多数受众上网之前上传的，这使得它更有可能获得更多的浏览量。

来源：SMMExpert的社会团队

如何找到在社交媒体上发布信息的最佳时机

看看你的受众何时在网上最活跃

许多社交媒体的算法优先考虑的是时效性，为什么？ 因为人们关心的是新的东西，特别是考虑到我们现在检查我们的饲料有多频繁。

通过预测你的追随者可能会在什么时候浏览他们的信息，你可以最大限度地提高你的内容与他们联系的机会。

对于这些平台，研究你的受众的优先事项和行为是至关重要的。

同时，对于你的Facebook和Instagram战略，了解你的粉丝何时在线就像看你的分析一样简单。 例如，SMMExpert的最佳发布时间功能，提供了你的粉丝活跃的时间和日子的热图。

该工具可以帮助你利用数据进行试验，建议在最佳时间发布你的品牌在过去30天没有尝试过的信息。

看看你过去表现最好的帖子

你已经在优化你的内容，以配合你的社交媒体表现目标。 当需要决定时 当 在发布这些内容时，我们建议采取一种同样以数据为导向的方法。

第一步是看一看你的分析工具，或社会媒体报告，并将你在某一指标上比较成功的帖子归为零。 在以下方面表现最好的帖子。

• 知名度（即有高印象的帖子）。
• 参与度（即，赢得令人印象深刻的参与率的帖子）
• 销售/流量（即，吸引大量点击的帖子）

接下来，看看你在一天或一周的什么时候发布了成功的内容，看看形成什么样的模式。

专业提示。 SMMExpert Analytics的 "最佳发布时间 "功能会自动提取您的独特发布历史，不需要任何数据分析，并建议发布时间，以使您的投资回报率最大化。

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你还可以选择根据印象数、参与度或链接点击数来查看你的最佳发布时间（大多数工具只显示印象数）。

这些数据随后被拉入计划表，所以当你安排下周的文章时，你可以 自动查看建议的发帖时间 基于你自己独特的社交媒体表现历史（大多数工具只根据全球最佳发布时间来推荐）。

查看竞争情况

检查你的竞争对手的信息，看看他们在做什么。 对他们表现好的帖子进行调查（甚至做一个完整的社会竞争分析），看看出现了什么模式，或者可能逆向设计你的竞争对手的战略。

例如，在SMMExpert，我们学会了避免在一小时内发布，因为那是很多品牌发布的时间。 相反，我们在15分钟或45分钟内发布，给我们的内容一点喘息的机会。

这值得你在你的行业中保持关注，无论你是学到了值得效仿的策略，还是发现了一些需要避免的陷阱。 你甚至可以考虑在你正在进行的社会倾听工作中加入发布时间表。

在你的受众的时区，而不是你的时区发布信息

如果你的目标是在人们眼花缭乱的清晨漫步时抓住他们，那么在早上6点发帖是非常有意义的。 当然，如果你的目标受众是由欧洲的创新主管组成的，请确保你把帖子安排在欧洲中部时间早上6点（如果你想确保你也能抓住东欧人，甚至更早）。

在SMMExpert，我们的频道努力通过在太平洋时间的上午或下午早些时候发布信息来抓住整个北美（PST到EST）的人们。 对于那些也想抓住英国的频道，在早上越早越好。

同时，在某一特定地区拥有大量受众的品牌可以考虑为该受众创建一个单独的手柄（这可能还有一个好处，就是允许你用目标语言发布信息）。

对于那些拥有全球客户群的人来说，另一个选择是全天候发布内容（在这种情况下，我们绝对推荐使用社交媒体调度器）。

测试和优化

在某种程度上，你已经做了尽可能多的尽职调查，现在是时候按下发布（或计划）按钮，看看会发生什么。 但是，如果结果不是你希望的那样，会发生什么？

一些系统的A/B测试（你在不同的时间发布相同的内容，以查看哪个时间获得最好的结果）可以起到启示作用。

正如尼克-马丁所说，"我们的座右铭之一是 "永远在测试"--因此我们不断地测试多种变量，无论是我们选择的图片、副本，还是我们在什么时间发布。

继续监测变化

社交媒体一直在变化，使用它的人也在变化。 例如，在2020年期间，向远程工作的流逝导致了更频繁地使用社交媒体。

习惯已经从午餐时检查饲料转变为在变焦会议之间检查。 如果你的受众正在改变，你的策略可能也需要改变。

例如，在SMMExpert，我们实际上并不经常改变我们发布的时间。 也许一个季度一次，据Cohen说。

但与此同时，他补充说："我们每周查看我们表现最好的帖子，以确定其中是否有任何数据可以为我们提供洞察力，以重新制定我们的策略或发布节奏。"

马丁补充说："对于Twitter，我们每个月都会检查我们的时间分析，但它们很少发生变化，即使发生变化也不会很夸张。 也就是说，我们肯定会审查受时间限制的活动的最佳发布时间。 例如，我们发现国际妇女节在英国非常受欢迎，甚至比在北美更受欢迎，所以我们将我们的发布节奏提前，在英国的上午9点至下午12点。英国"。

关键是在你继续优化你的社交媒体调度策略时，要把时间看作是一个重要的，但又是可变的因素。

关于在社交媒体上发布的最佳时间的主要启示

总而言之，在社交媒体上发布信息并没有万无一失的最佳时间。 你的品牌的最佳时间和你的受众一样独特，而且每个渠道都不同。

但有了正确的数据，优化你的发布时间表可以推动真正的结果，提高你的社会投资回报率。

• 对于Twitter和LinkedIn，密切关注过去的帖子表现
• 对于Instagram、TikTok和Facebook，看一下过去的帖子表现 和 当你的追随者在线时

使用SMMExpert的最佳发布时间功能，找出你在社交媒体上发布的最佳时间。 根据你最有可能获得的时间，优化你的日程安排。

• 印象。
• 约定；或
• 链接点击率

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