Hoe de betrokkenheid bij Instagram te berekenen (en te verbeteren)

  • Deel Dit
Kimberly Parker

Als u Instagram zakelijk gebruikt, weet u dat het meer is dan alleen een platform voor het delen van uw beste productfoto's. Met een miljard mensen die Instagram elke maand gebruiken, is het een krachtig middel om uw merk op te bouwen en een online publiek te creëren.

Maar om de vruchten te plukken, heb je niet alleen een publiek nodig: je moet verloving Je hebt reacties, shares, likes en andere acties nodig die bewijzen dat je inhoud aanslaat bij de mensen die het zien.

En betrokkenheid werkt alleen als het echte - van echte mensen die er echt om geven.

Je zult hier geen tips vinden om in een "engagement groep" of "engagement pod" te komen, likes te kopen of iets dergelijks. Dat werkt gewoon niet - en wij kunnen het weten, we hebben het geprobeerd!

De realiteit is dat er geen kortere weg is naar kwaliteitsbetrokkenheid. Je haalt uit sociale media wat je erin stopt. Dus neem de tijd om die geweldige post te maken, moedig conversatie aan en maak oprecht contact met je volgers.

Lees verder voor bewezen manieren om indruk te maken op je Instagram publiek en organisch een sterke, blijvende betrokkenheid op te bouwen. We hebben zelfs een gratis Instagram betrokkenheid calculator bijgevoegd!

Bonus: Gebruik onze berekening gratis betrokkenheid Bereken het per post of voor een hele campagne - voor elk sociaal netwerk.

Wat is Instagram engagement?

Instagram betrokkenheid maatregelen de interacties die uw publiek heeft met uw inhoud Het is meer dan het tellen van views of volgers - betrokkenheid gaat over actie .

Op Instagram, verloving wordt gemeten door een reeks maatstaven, zoals:

  • Opmerkingen
  • Aandelen
  • Houdt van
  • Bespaart
  • Volgers en groei
  • Vermeldingen (met of zonder label)
  • Branded hashtags
  • Click-throughs
  • DM's

Bekijk hier onze volledige lijst met socialemediaberekeningen en hoe u deze kunt bijhouden.

Acties als deze bewijzen dat mensen niet alleen je inhoud zien, maar ook geïnteresseerd zijn in wat je te zeggen hebt.

Waarom geven we om betrokkenheid?

Ten eerste betekent het dat je inhoud een impact heeft op je publiek (ze vinden je leuk, ze vinden je echt leuk!).

Ten tweede is sterke betrokkenheid een belangrijke factor in het algoritme van Instagram. Hoe hoger de betrokkenheid, hoe groter de kans dat de inhoud een boost krijgt in de nieuwsfeed, waardoor meer ogen en aandacht wordt getrokken.

Hoe bereken je Instagram betrokkenheid

Je Instagram engagement rate meet de hoeveelheid interactie die uw inhoud oplevert in verhouding tot uw volgers of bereik.

Met andere woorden, het toont het percentage mensen dat je bericht heeft gezien en ermee bezig is geweest.

Afhankelijk van je social media doelen zijn er een paar verschillende manieren om aan dat getal te komen. Je kunt je Instagram engagement rate berekenen aan de hand van impressies, posts, bereik of volgers.

In wezen is de formule voor het engagementpercentage vrij eenvoudig: deel het totale aantal likes en commentaren op een bericht door je volgersaantal (of postimpressies, of bereik) en vermenigvuldig dat dan met 100.

Betrokkenheid = (Interacties / Publiek) x 100

Gebruik de Insights tool van Instagram, SMMExpert analytics, of een andere Instagram analytics tool om de ruwe gegevens te verzamelen. Zodra je je statistieken hebt, gebruik je onze gratis Instagram engagement rate calculator om die cijfers te kraken.

Bonus: Gebruik onze berekening gratis betrokkenheid Bereken het per post of voor een hele campagne - voor elk sociaal netwerk.

Alles wat je nodig hebt om deze calculator te gebruiken is Google Sheets. Klik op het tabblad "Bestand" en selecteer "Maak een kopie" om te beginnen met het invullen van de velden.

Om de betrokkenheid op een enkel bericht te meten, voert u "1" in bij "Aantal berichten". Om de betrokkenheid van meerdere berichten te berekenen, voert u het totale aantal berichten in bij "Aantal berichten".

Als je een nog eenvoudigere manier wilt om Instagram engagement te berekenen, raden we je aan om direct naar je SMMExpert dashboard te gaan.

U kunt niet alleen in één oogopslag al uw belangrijke statistieken (inclusief engagement rate) voor Instagram en andere sociale netwerken bekijken, maar u kunt ook:

  • Betrokkenheid verbeteren SMMExpert heeft geïntegreerde tools zoals Canva, een hashtag generator en sjablonen die je helpen writer's block te verslaan.
  • Veel tijd besparen door feedberichten, carrousels, Reels en Stories van tevoren in te plannen, zelfs als je geen tijd hebt. Bovendien kun je tot 350 berichten tegelijk in bulk inplannen om inhoudsgaten te voorkomen.
  • Meer mensen bereiken SMMExpert vertelt je de beste tijd om te posten op basis van wanneer je volgers het meest actief zijn, zodat je altijd de meeste betrokkenheid krijgt.
  • Kijk welke berichten het beste werken en meet uw succes met gedetailleerde analysetools.
  • Vereenvoudig uw planning met een kalender die je alle geplande inhoud voor Instagram en andere netwerken laat zien.

Probeer SMMExpert 30 dagen gratis uit

Wat is een goede Instagram engagement rate?

Instagram zelf is terughoudend over wat een "goede" betrokkenheid is. Maar de meeste social media marketing experts zijn het erover eens dat een sterke betrokkenheid ergens tussen de ongeveer 1% tot 5% Het eigen social media team van SMMExpert rapporteerde een gemiddelde Instagram engagement rate van 4,59% in 2020.

Hier zijn de wereldwijde gemiddelde Instagram engagement rates voor zakelijke accounts per oktober 2022:

  • Alle Instagram post types : 0.54%
  • Instagram fotoposts : 0.46%
  • Video berichten : 0.61%
  • Carrousel berichten : 0.62%

Gemiddeld, carrousels zijn het meest boeiende type Instagram post - maar nauwelijks.

Het aantal volgers kan ook van invloed zijn op je Instagram engagement rate. Hier zijn de gemiddelde engagement rates per aantal volgers van Instagram zakelijke accounts per oktober 2022:

  • Minder dan 10.000 volgers : 0.76%
  • 10.000 - 100.000 volgers : 0.63%
  • Meer dan 100.000%. : 0.49%

Typisch, hoe meer volgers je hebt, hoe minder engagement je krijgt. Daarom zijn "kleinere" Instagram influencers met een hoge engagement rate vaak een betere inzet voor influencer marketing partnerships.

Benieuwd naar de engagement rates op andere sociale netwerken? Bekijk het Digital 2022 rapport van SMMExpert (oktober update) voor meer performance benchmarking data.

Hoe verhoog je de Instagram-betrokkenheid: 23 handige tips

Tip 1: Leer uw publiek kennen

Het is moeilijk om goede inhoud te maken als je niet weet voor wie je die maakt.

De demografie van uw doelgroep zal helpen bepalen welk type inhoud u plaatst, uw merkstem, en zelfs op welke dagen en tijdstippen u publiceert.

Het offbeat indiekledinglabel Fashion Brand Company richt zich bijvoorbeeld op mensen met een gedurfd gevoel voor humor. Zowel het productaanbod als de toon van de posts weerspiegelen dat.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Fashion Brand Co Inc Global (@fashionbrandcompany)

Voor meer informatie over het identificeren van uw publiek, bekijk onze gids voor het uitvoeren van publieksonderzoek.

Tip 2: Word authentiek

zijn eerlijk en herkenbaar is beter dan perfect gepolijst zijn op sociale media. Deel inhoud die verder gaat dan gelikte marketingcampagnes. Het is tijd om de echte mensen en ervaringen achter uw merk te introduceren.

Dat kan betekenen dat je beelden van achter de schermen deelt of een brutaal bijschrift schrijft. Het kan ook betekenen dat je verantwoordelijkheid neemt voor eventuele fouten.

Deze meme gedeeld door A Practical Wedding oogstte duizenden shares en reacties. Het lijkt erop dat hun publiek de minder-dan-perfecte grap over de trouwcultuur ultra-relateerbaar vond.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door A Practical Wedding (@apracticalwedding)

De meeste mensen waarderen eerlijkheid boven perfectie... jij toch ook?

Vind hier meer tips om je authentieke kant te delen.

Tip 3: Deel geweldige beelden

Instagram, mocht het je nog niet zijn opgevallen, is een visueel medium. En hoewel je geen Annie Leibovitz hoeft te zijn om te gedijen op het platform, is het creëren van... beelden die opvallen van de nieuws feed is belangrijk.

Zelfs als je geen geweldige fotograaf of grafisch ontwerper bent, zijn er een miljoen hulpmiddelen om je foto's wat meer pit te geven.

Je kunt foto's direct in SMMExpert bewerken en tekst en filters toevoegen. (Of gebruik een van deze vele andere apps om je Instagram-posts naar een hoger niveau te tillen).

Dit beeld ter bevordering van Fast Company De podcast Creative Conversation neemt een standaard hoofdfoto van model Ashley Graham en geeft het een creatieve grafische behandeling die het doet knallen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Fast Company (@fastcompany)

Tip 4: Post carrousels

Als je eenmaal onder de knie hebt hoe je in het oog springende afbeeldingen maakt, probeer er dan een paar te posten met carrousels. Carrousels - Instagram posts met meerdere afbeeldingen - zijn een geweldige manier om betrokkenheid op te bouwen. (Gelukkig hebben we hier een aantal prachtige Instagram Carousel templates).

SMMExpert's eigen sociale team vindt dat hun carrousel posts krijgen 3,1x meer engagement Wereldwijd hebben carrousels het hoogste gemiddelde engagementpercentage van alle soorten Instagram-posts (0,62%).

Het algoritme stelt deze berichten opnieuw voor aan volgers die de eerste keer niet geëngageerd waren. Dat betekent dat carrousels je een tweede (of derde!) kans geven om indruk te maken.

Hack : Maak uw carrousels van tevoren en plan ze in voor publicatie op het optimale tijdstip met SMMExpert. Bekijk voor stapsgewijze instructies onze gids voor het posten op Instagram vanaf een pc of Mac.

Tip 5: Plaats video-inhoud

Video is zowel opvallend als boeiend. Zo boeiend zelfs dat berichten met video ontvangen over 32% meer betrokkenheid dan beelden .

Hier is een video van Carly Rae Jepsen, die wat beelden deelt van een nieuwe fotoshoot op muziek. Hoe kun je wegkijken?!

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Carly Rae Jepsen (@carlyraejepsen)

Denk er echter niet te veel over na. Video-inhoud hoeft niet overdreven gepolijst of perfect bewerkt te zijn. (Herinner je je die "authenticiteit"-tip van eerder?) Maak nu opnames, bewerk ze snel en breng ze de wereld in.

Er zijn een miljoen tools om je te helpen scènes te combineren of muziek of tekst toe te voegen. We raden aan een gratis of betaalde videobewerkingsapp te downloaden, zoals InShot of Magisto. We hebben nog genoeg andere suggesties op onze lijst met de beste Instagram-apps voor bedrijven.

Tip 6: Schrijf sterke bijschriften

Een foto zegt meer dan duizend woorden, maar duizend woorden zijn ook duizend woorden waard.

Instagram bijschriften kunnen tot 2.200 tekens lang zijn en tot 30 hashtags bevatten. Gebruik ze! Goede bijschriften voegen context toe en laten de persoonlijkheid van je merk zien.

Nike vertelt hier een meeslepend verhaal met zijn onderschrift en vraagt zijn volgers om hun eigen verhalen te delen in de comments.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Nike (@nike)

Lees hier onze tips voor het maken van het perfecte onderschrift.

Tip 7: Maak inhoud die kan worden opgeslagen

Als u referentiemateriaal maakt dat uw publiek wil opslaan in hun Verzamelingen, kunt u ook een kleine engagementsboost verdienen.

Instagram-account So You Want to Talk About maakt toegankelijk referentiemateriaal over complexe onderwerpen. Deze posts zijn perfect om op te slaan in een Collection of Story Highlight.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door So.Informed (@so.informed)

Voeg een "Bewaar deze post" call-to-action toe aan een carrouselpost met tips, een how-to gids of een receptvideo om gebruikers aanmoedigen om deze inhoud later opnieuw te bekijken .

Tip 8: Ga live

Instagram Live gebruiken om live video te streamen is een geweldige manier om rechtstreeks verbinding maken met gebruikers nieuws delen en betrokkenheid opbouwen.

29,5% van alle internetgebruikers tussen 16 en 64 kijkt elke week naar een livestream. Uw publiek is er - geef ze wat ze willen!

Met Live video kunt u live vragen beantwoorden, kijkers bij naam verwelkomen en in het algemeen uw publiek op een intieme, boeiende manier in uw wereld verwelkomen. U kunt ook een e-commerce publiek opbouwen met de Live Shopping-functie van Instagram.

Hier is onze Instagram Live how-to gids om je uitzending op gang te brengen.

Bron: Instagram

Tip 9: Maak aantrekkelijke inhoud

Elke dag productfoto's posten wordt na een tijdje een beetje saai. Meng het met een gevarieerd inhoudsschema.

Wedstrijden, polls, vragen en quizzen doorbreek de routine en moedig uw publiek aan om betrokken en actief te worden.

Hi Alyssa Comics, bijvoorbeeld, deed een aangepaste kaart weggeven om een mijlpaal van volgers te vieren, wat gebruikers aanzette tot delen en interactie met het bericht.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door comics by alyssa (@hialyssacomics)

Vind hier meer Instagram post ideeën.

Tip 10: Deel inhoud van het publiek

Natuurlijk is het verleidelijk om je Instagram account als een eenrichtingsweg te behandelen. Maar... sociale media is een gesprek, geen uitzending Zorg ervoor dat u luistert naar en in gesprek gaat met fans als ze contact opnemen.

Een geweldige manier om dat te doen is om inhoud van het publiek opnieuw te plaatsen of te delen. Als iemand uw tequilamerk tagt in een bericht over een wilde Margarita Maandag, deel dat bericht dan in uw verhaal.

De Las Culturistas podcast deelde luisteraars complimenten van haar 12 Days of Culture holiday countdown in haar eigen Instagram Stories. Een shout-out binnen een shout-out, als een kleine Stories Inception.

Bron: LasCulturistas

Ze zullen blij zijn dat je hebt geluisterd, en andere volgers kunnen je taggen in hun inhoud.

Zorg ervoor dat je geen vermelding mist met behulp van SMMExpert of andere social listening tools voor bedrijven.

Tip 11: Maak aangepaste stickers en filters

Strooi een beetje van uw merkstof in de berichten van andere gebruikers door het maken van aangepaste stickers en filters beschikbaar in Verhalen.

Sephora lanceerde een speciale "Holiday Beauty Q&A" AR-filter voor fans om te gebruiken op hun eigen Stories tijdens de kerstdagen. Functies als deze helpen het merk Sephora te verspreiden en een community op te bouwen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Sephora (@sephora)

Hier is een stap-voor-stap om je eigen AR filters te maken.

Tip 12: Reageer op vragen en opmerkingen

Als de opmerkingen binnenkomen, is het alleen maar beleefd om te reageren.

Wanneer je neem deel aan het gesprek , je volgers voelen zich gezien, gehoord, en enthousiast om weer met je te chatten.

Zonnebrandmerk Supergoop vraagt volgers in dit bericht hun favoriete producten te delen. Maar ze doen ook aanbevelingen en steunen ieders keuzes.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Supergoop! (@supergoop)

Om alle indirecte vermeldingen buiten je pagina te volgen, stel je zoekstreams in op je SMMExpert dashboard. Zo mis je geen kans om de conversatie gaande te houden.

Bonus: Gebruik onze berekening gratis betrokkenheid Bereken het per post of voor een hele campagne - voor elk sociaal netwerk.

Haal nu de rekenmachine!

Tip 13: Ga experimenteren

U zult er nooit achter komen wat het beste werkt voor uw merk totdat u testen, meten en tweak .

Het mooie van sociale media is dat het gemaakt is om te experimenteren. Als iets werkt, weet je dat vrij snel; als het een flop is, is de les geleerd met weinig risico.

Dus wees creatief... maar houd de statistieken goed in de gaten om het effect van je grootse ideeën te zien. Lees hier onze gids voor A/B-tests op sociale media.

Tip 14: Post consequent en op strategische momenten

Hoe meer je post, hoe meer mogelijkheden je volgers hebben om betrokken te raken. Een consistent schema aanhouden om je feed vers te houden en je volgers geboeid.

Natuurlijk is consequent posten op de juiste tijdstippen ook belangrijk. Want als je een bericht plaatst wanneer je publiek slaapt, kun je het moeilijk krijgen.

Hier is onze gids voor het vinden van de beste tijd om op Instagram te posten voor je publiek.

Tip 15: Stuur verkeer uit andere bronnen

Zet je Instagram handle overal in de wereld waar je kunt. Je kunt het delen in je Twitter bio, opnemen in je e-mail handtekening, en in je bedrijfsnieuwsbrief gooien.

Dit Londense account (helaas niet de stad) gebruikt zijn Twitter bio om de aandacht te vestigen op zijn Instagram handle en content.

Hoe meer mensen je naar het platform wijst, hoe meer kans op betrokkenheid.

Tip 16: Begin het gesprek

Je zou niet gewoon wachten om aangesproken te worden tijdens een etentje (een leuke, in ieder geval), toch? Een deel van de tijd, zou je het gesprek uitlokken.

Hetzelfde geldt voor Instagram. Reageren op vragen en opmerkingen is geweldig; naar buiten treden en gesprekken beginnen op andere berichten en pagina's is nog beter.

Zie het als een evenwicht tussen reactief (reageren) en proactief (een gesprek op gang brengen) handelen.

Tip 17: Maak actuele inhoud

Als er al een buzz is rond een actueel evenement of feestdag, wurm je in dat gesprek .

Taylor Swift's pandemische albums kregen iedereen aan het praten over cottagecore, en kledingmerk Farewell Frances maakte van de gelegenheid gebruik. Door jassen te taggen met #cottagecoreaesthetic konden ze zich aansluiten bij het gesprek.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Farewell Frances (@farewellfrances)

Als er een trending hashtag bij betrokken is, heb je meteen een haakje.

Tip 18: Word actief op Instagram Stories

Instagram Stories hebben een ongelooflijk bereik. Een half miljard mensen gebruikt Stories elke dag, en 58% van de gebruikers zegt meer interesse te hebben gekregen in een merk of product nadat ze het in Stories hebben gezien.

Satirische nieuwssite Reductrice deelt zijn brutale koppen in berichten en Stories. Dat betekent twee verschillende mogelijkheden om de aandacht van lezers te trekken.

Bron: Reductrice

Niet alleen zullen mensen kijken, maar met Stories kun je je bezighouden met stickers.

Vragen, Polls en Countdowns zijn allemaal gelegenheden om direct contact maken met uw fans .

Hier zijn enkele creatieve Instagram Story-ideeën om je op weg te helpen. Bovendien hebben we alle hacks en functies die elke meester-instagrammer moet kennen.

Tip 19: Voeg sterke oproepen tot actie toe

Wil je meer betrokkenheid bij je berichten? Soms komt het gewoon neer op vriendelijk vragen .

Welks General Store vertelde de wereld niet alleen dat het puzzels had, maar gaf ook specifieke informatie over hoe ze te kopen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Welks General Store (@welksonmain)

Indien zorgvuldig uitgevoerd, kan een overtuigende oproep tot actie leiden tot activiteit, likes, reacties of shares. Bekijk hier onze gids voor het schrijven van de CTA van je dromen.

Tip 20: Gebruik de kracht van hashtags

Instagram hashtags zijn een tweesnijdend zwaard. Als je ze goed gebruikt, kun je serieus verkeer genereren en buzz opbouwen. Als je ze overdrijft, kom je spammy over.

Wees doordacht en strategisch over de hashtags die u gebruikt U kunt ze gebruiken om een specifieke gemeenschap te bereiken, deel te nemen aan een trending gesprek, een campagne te promoten of uw dienstenaanbod te identificeren.

Illustrator Cecile Dormeau, bijvoorbeeld, tagt haar lieve tekeningen met zowel kunst-gerelateerde hashtags als die voor geestelijke gezondheid.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Cécile Dormeau (@cecile.dormeau)

De consensus is dat 11 of minder hashtags zijn het juiste aantal om professioneel maar niet wanhopig over te komen. Meer info over het optimaal benutten van Instagram hashtags vind je hier.

Tip 21: Geef uw berichten een boost

Uw bericht onder de aandacht brengen van meer mensen is een goede manier om de kans te vergroten dat u in contact komt met het juiste publiek. U kunt zelfs uw aantal volgers vergroten terwijl u bezig bent.

Met een potentieel publiek van meer dan 928 miljoen gebruikers op Instagram kan uw volgende superfan daarbuiten zijn, wachtend om te ontdekken wat u te bieden heeft.

Het gebruik van Instagram-advertenties of boosted posts kan een strategische manier zijn om uw naam bij de juiste mensen krijgen Bekijk hier onze Instagram-advertentiegids voor meer details over het maximaliseren van je bereik.

Bron: Instagram

Tip 22: Schuif in hun DM's

Soms kan de sterkste betrokkenheid in de privésfeer plaatsvinden.

Directe berichten en verhaal interacties zijn geweldige mogelijkheden om een publiek te bereiken en directe contacten te leggen. Als iemand in je DM's contact opneemt, antwoord dan en behandel hem goed.

Tip 23: Omarm Instagramrollen

Instagram Reels voegde zich in de zomer van 2020 bij de Insta-familie als alternatief voor TikTok. Met Reels kunnen gebruikers korte multi-clip video's met audio en effecten maken en bewerken.

Drag artiest Eureka O'Hara gebruikt hier Reels (nou ja, een hergebruikte TikTok video binnen Reels, hoe dan ook) om een aankomend seizoen van hun show te promoten. We zijn er. .

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Eureka! 💜🐘👑 (@eurekaohara)

Meta zet groots in op Reels, wat betekent... videoposts krijgen meer liefde van het algoritme Meer ogen betekent dat duizenden mensen kunnen genieten van deze zieke dansbewegingen.

Elke nieuwe functie in social media tools krijgt meestal een boost in het algoritme, dus het is in uw belang om de nieuwste en beste aanbiedingen uit te proberen. Reels zijn overal op de Explore-pagina te vinden, dus omarm deze nieuwe inhoudsvorm. Misschien vindt u uzelf wel voor een aantal nieuwe gezichten.

Bekijk hier ideeën voor memorabele Reels.

Daar heb je het: je spoedcursus Instagram engagement. Bekijk onze social media marketing gids voor een nog diepere duik in het opbouwen van een succesvolle sociale strategie.

Verhoog je Instagram engagement rate met behulp van SMMExpert. Plan en publiceer posts en Stories, reageer op reacties, meet je prestaties in de tijd en beheer al je andere social media profielen - allemaal vanuit één eenvoudig dashboard. Probeer het vandaag nog gratis uit.

Aan de slag

Met bestanden van Shannon Tien.

Groeien op Instagram

Gemakkelijk creëren, analyseren en schema Instagram posts, Stories en Reels met SMMExpert. Bespaar tijd en krijg resultaten.

Gratis proefperiode van 30 dagen

Kimberly Parker is een doorgewinterde digitale marketingprofessional met meer dan 10 jaar ervaring in de branche. Als oprichter van haar eigen marketingbureau voor sociale media heeft ze tal van bedrijven in verschillende sectoren geholpen hun online aanwezigheid op te bouwen en te laten groeien door middel van effectieve socialemediastrategieën. Kimberly is ook een productief schrijver en heeft artikelen over sociale media en digitale marketing bijgedragen aan verschillende gerenommeerde publicaties. In haar vrije tijd experimenteert ze graag met nieuwe recepten in de keuken en maakt ze lange wandelingen met haar hond.