Hvis du siger "Instagram shadowban" i spejlet tre gange, kommer Instagram-chef Adam Mosseri frem og fortæller dig, at det ikke er virkeligt.

"Men hvorfor får jeg så kun 20 likes pr. opslag, når jeg plejede at få 250+?" spørger du og finder febrilsk på hashtags for at finde "The One", der vil sætte dig tilbage på landkortet.

Måske handler det ikke om de hashtags, du vælger.

Frygt ej: Dette er din komplette guide til at undgå en (påstået) Instagram shadowban, og hvordan du kan komme dig efter en (påstået) shadowban.

Bonus: Download en gratis tjekliste der afslører de nøjagtige trin, som en fitness-influencer brugte for at vokse fra 0 til 600.000+ følgere på Instagram uden budget og uden dyrt udstyr.

Hvad er en Instagram shadowban?

En Instagram shadowban er en uofficielt forbud, der begrænser en kontos synlighed (i brugernes feeds, historier, udforskningssider osv.), hvilket påvirker rækkevidden negativt Det kan ske, når en konto offentliggør følsomt indhold eller bevæger sig ind i en gråzone af platformens retningslinjer for fællesskabet. Det, der adskiller det fra en almindelig udelukkelse, er, at brugerne ikke får besked, når deres konto er blevet shadowbanned.

Det er vigtigt at bemærke, at ifølge Instagram praktiseres shadowbanning ikke på platformen - men så mange brugere hævder at være berørt af mystiske restriktioner, at myten lever videre.

Hvordan fungerer skyggebannelser på Instagram?

Mens shadowbans tilsyneladende ikke er ægte, ved vi, at Instagram ligesom alle andre sociale medieplatforme har måder at fremme eller begrænse indhold på. Det, som mange kalder "Instagram-algoritmen", er i virkeligheden et netværk af mange faktorer, der påvirker den potentielle rækkevidde og synlighed af hvert opslag, enten positivt eller negativt.

Instagram henviser til denne beføjelse i deres retningslinjer for fællesskabet: "Overskridelse af disse grænser kan resultere i slettet indhold, deaktiverede konti eller andre begrænsninger. "

Den AI, der gør dette i baggrunden, har gode intentioner: At holde Instagram spamfrit og sikkert. Disse algoritmiske værktøjer findes for at overholde globale love om internetsikkerhed, misinformation og politisk indblanding.

Moderation og overholdelse af lovgivningen er dog meget forskelligt fra det, som brugere rapporterer, at en Instagram-shadowban er. Instagram fortæller dig direkte, hvis du har overtrådt ophavsret eller andre specifikke love eller politikker.

Kilde

6 måder at undgå en Instagram shadowban på

1. Overtræder ikke retningslinjerne for fællesskabet

Tag din yndlingsdrik med og læs Instagrams officielle retningslinjer for fællesskabet og vilkår for tjeneste.

TL;DR?

Skab et positivt miljø, vær respektfuld i al kommunikation (selv i DM'er), post ikke upassende indhold eller fremme vold, og - især vigtigt for virksomheder - sørg for at have ophavsretten (eller tilladelse) til alt, hvad du poster.

2. Lad være med at opføre dig som en bot

Har årtier med at spille Super Mario World på SNES trænet dine tommelfingre til at bevæge sig som lyn? Prøv at tøjle dine suveræne kræfter. Hvis du følger mere end 500 personer i timen eller på anden måde interagerer med appen med robotfart, tror Instagram måske, at du er en bot.

Der er mange forskellige meninger om, hvor mange følgere, likes eller kommentarer du kan lave på et bestemt tidsrum. Nogle siger, at det er 160 handlinger i alt pr. time, andre siger 500. Andre siger, at det er forskelligt for hver konto, afhængigt af hvor længe du har været bruger, eller om du har nogen "røde flag".

Metas spam-politik, som dækker Instagram, fortæller blot brugerne, at de ikke må "poste, dele, engagere sig... enten manuelt eller automatisk, med meget høj frekvens".

Uanset hvad grænserne er, kan du få en meddelelse, hvis du bevæger dig for hurtigt, og din konto kan blive indefrosset i flere timer eller endda dage. Du kan ikke gøre noget på Instagram, før det er overstået (selv om der er en appelprocedure).

3. Vær konsekvent

Dine svingende engagementsmålinger kan skyldes en tilfældig udstationeringsplan i stedet for et skyggeforbud. Hvis du udsender ofte, mindst flere gange om ugen, skal dine nuværende følgere fortsat se dit indhold i deres feeds og få nye følgere til at komme til.

4. Brug ikke forbudte hashtags

Et forbudt hashtag betyder, at Instagram har vurderet det som problematisk og har besluttet at skjule eller begrænse indhold, der bruger det, fra søgning og andre områder.

Tjek jævnligt dine sædvanlige hashtags for at sikre, at de ikke er blevet forbudt. Hvis det er tilfældet, skal du fjerne dem fra de seneste indlæg for at undgå at skade din rækkevidde eller, endnu værre, blive shadowbanned.

Hvordan ved du, om du bruger et forbudt hashtag? Søg på det. Hvis du ser nedenstående meddelelse på hashtag-siden, er det forbudt.

Det er ikke kun de åbenlyst upassende ting, du skal passe på. Fitnessfolk bør undgå at bruge #pushups Hvorfor? Hvem ved, men det viser, hvor vigtigt det er at tjekke sine tags regelmæssigt.

5. Brug en advarsel om indhold ved følsomme emner

Hvis du taler om en nyhedshistorie eller en voldelig begivenhed, kan Instagram fejlagtigt tro, at du opfordrer til vold, hvilket er i strid med retningslinjerne. De gør dog undtagelser, så længe dit formål er at skabe opmærksomhed og gavne samfundet.

For at være på den sikre side foreslår Instagram, at du blokerer eller slører voldelige eller følsomme billeder og inkluderer en advarsel i din grafik og tekst. Sørg også for at angive din holdning til emnet klart og tydeligt, så Instagram ikke tror, at du er for vold. Hvis det er vigtigt at se det originale billede for at skabe opmærksomhed, kan du linke til et eksternt websted med den fulde nyhedshistorie.

6. Lad være med at købe følgere eller bruge skitseagtige apps

Sidst, men ikke mindst: Selv om du måske uforvarende kan komme i konflikt med Instagrams retningslinjer for indhold, kan du sikkert klare dig fint, så længe du ikke forsøger at snyde systemet.

De ting, du skal undgå, er bl.a.:

• Køb af følgere
• Brug ikke-godkendte apps fra tredjeparter til automatisk at like indhold, eller som hævder at opbygge dine følgere "organisk" (bare rolig: SMMExpert er officiel Instagram-partner).
• Svar på DM'er, der beder dig om at indtaste en kode eller give lignende oplysninger.

Ofte stillede spørgsmål om skyggeforbud på Instagram

Hvordan kan du se, om du er blevet shadowbanned på Instagram?

Brugere beskriver en Instagram shadowban som en følelse af, at "algoritmen er imod dem".Typiske symptomer på en Instagram shadowban er:

• Et dramatisk fald i engagementet (likes, kommentarer, indtryk osv.) uden en åbenlys grund.
• Din Audience Insights viser betydeligt mindre rækkevidde for ikke-følgere .
• Dine følgere begynder at sige, at de ikke kan se dine indlæg længere, som de plejer, eller at dine historier ikke vises øverst på deres skærme.

Shadowbanned-brugere fortæller, at efter at de har offentliggjort noget potentielt kontroversielt, er deres organiske rækkevidde, likes og engagement pludselig faldet - selv for indlæg efterfølgende. Eller at deres antal følgere holder op med at vokse som sædvanligt, uanset hvad de gør.

Bonus: Download en gratis tjekliste der afslører de nøjagtige trin, som en fitness-influencer brugte for at vokse fra 0 til 600.000+ følgere på Instagram uden budget og uden dyrt udstyr.

Nogle brugere siger, at de har fået en shadowban efter at have modtaget en Instagram-notifikation som denne, der er kendt som en "action block". Det sker, når Instagram tror, at du er en bot, hvis du liker eller kommenterer for mange indlæg for hurtigt. #FireThumbs

Kilde

Ud over at blive forhindret i at udføre den handling, der forårsagede pop-up'en, bemærker brugerne også en nedsat rækkevidde eller andre faktorer, der får dem til at tro, at de bliver straffet for mere, end meddelelsen angiver.

Hvor længe varer en Instagram shadowban?

Ud fra en analyse af mange førstehåndsberetninger ser det ud til, at den gennemsnitlige Instagram-shadowban varer ca. to uger .

Men hvor længe holder et spøgelse til i et hjemsøgt hus? Ligesom med andre bylegender er der ikke noget entydigt svar på, hvor længe et spøgelse varer, fordi det hele er mundtligt.

Det er også muligt, at Instagram pålægger forskellige niveauer af shadowbans. Nogle brugere rapporterer, at de er tilbage på deres sædvanlige engagement og vækstniveau i løbet af få dage, mens andre siger, at deres konto aldrig er kommet sig og stadig er gået i stå næsten et år senere.

Sådan fjerner du en shadowban på Instagram

Hvis du tror, at du er blevet shadowbanned, får du her en guide til at rette op på det.

Den dårlige nyhed: Der findes ikke en løsning, der passer til alle.

Den gode nyhed: Vi har organiseret dem efter sværhedsgrad, så start øverst og arbejd dig igennem, indtil skyerne skilles, algoritmen synger, og din shadowban er forbi.

1. Slet det indlæg, der fik dig shadowbanned

Hvis din shadowban skete umiddelbart efter dit sidste indlæg, kan du prøve at slette det for at se, om dit engagement vender tilbage til det normale i de næste par indlæg.

Uanset om det virker eller ej, skal du også spørge dig selv, hvor meget du tror på det, du har skrevet, og hvor langt du er villig til at gå for at tilfredsstille AI-robotter i forhold til din egen integritet. Dybt.

2. Slet alle hashtags fra de seneste indlæg

Virker det i sig selv? Sandsynligvis ikke, men det er hurtigt og nemt. Prøv at redigere dine indlæg fra de sidste 3-7 dage for at fjerne alle hashtags.

3. Hold op med at skrive i et par dage

Nogle brugere siger, at dette på en måde "nulstiller" deres konto og fjerner en shadowban. Hold en pause fra alt Instagram-indhold, herunder Stories og Reels, i 2-3 dage.

4. Tjek dine hashtags

Søg efter hvert af de hashtags, du bruger, for at se, om de er blevet forbudt eller begrænset. Hvis det er tilfældet, skal du holde op med at bruge dem og slette dem fra alle dine seneste opslag. Lær, hvordan du gør det i næste afsnit.

5. Gå all in på hjulene

Vi ved, at Instagram prioriterer Reels lige nu. Du får flere følgere og mere engagement ved at sende Reels. Så gå hårdt til værks og send en Reel om dagen i et par uger.

En Instagrammer, jeg talte med, sagde, at hun blev shadowbanned efter utilsigtet at have overtrådt retningslinjerne for indhold. Hun modtog en meddelelse, hendes indlæg blev fjernet, og hun troede, at det var slut. Hun oplevede dog 6 måneder med reduceret engagement, selv om hun tidligere havde haft en konstant vækst. Hun tror, at det hjalp hende at fokusere på Reels i 3 måneder, og nu er hendes engagement tilbage pånormal.

Og Reels er jo altid en god idé alligevel. Bliv inspireret med disse Reels-idéer, som alle kan lave hurtigt.

6. Deaktiver og genaktiver din Instagram-konto

Nogle brugere rapporterer, at de midlertidigt deaktiverer deres konto i 1-2 dage for at fastgøre en shadowban. Der er ingen beviser for, at dette virker, så det er på egen risiko. Sørg for at bruge deaktiveringsfunktionen, som kan vendes. Det er ikke det samme som at slette din konto, hvilket ikke er tilfældet.

7. Boost et indlæg

(Ikke den, der fik dig shadowbanned, naturligvis .) En Instagrammer sagde, at dette øjeblikkeligt fik dem ud af en shadowban.

Igen er det anekdotisk bevismateriale, men at booste et opslag er en god måde at afprøve Instagram-annoncering på.

Endelig kan du måske prøve officielt at rapportere et problem til Instagram (selvom det kan være svært, eftersom Instagram hævder, at shadowbans ikke er reelle). For at gøre dette:

1. Gå til din profilside på Instagram
2. Tryk på menuikonet i øverste højre hjørne af skærmen, og gå derefter til Indstillinger
3. Tryk på hjælp, derefter Anmeld et problem
4. Følg anvisningerne for at beskrive dit problem bedst muligt

Er der bestemte ord, der får dig shadowbanned på Instagram?

Ja. Brugere rapporterer, at bestemte ord eller hashtags i deres indlæg enten har resulteret i officielle advarsler om overtrædelse af indholdet eller har fået en shadowban.

Mange konti med politisk fokus siger, at de gentagne gange er blevet ramt af indholdsovertrædelser for at tale om aktuelle begivenheder, selv om Instagrams retningslinjer for fællesskabet siger: "Vi tillader indhold til offentlig bevidstgørelse ... efter at have afvejet værdien af den offentlige interesse mod risikoen for skade, og vi ser på internationale menneskerettighedsstandarder for at foretage disse vurderinger."

Undervisere i antiracisme rapporterer ofte om shadowbans. Mange har set en sammenhæng mellem shadowbans og brugen af ord som "hvid" eller "racisme" eller at skabe opmærksomhed om mord på BIPOC-personer. Da Instagram siger, at de har en nultolerancepolitik for vold, kan AI'en fortolke brugen af ord som "mord" i denne sammenhæng som en overtrædelse.

Vi har talt meget om den racisme, der er indlejret i de sociale medieplatforme.

Jeg får ofte mit indhold fjernet fra Facebook og Instagram, når jeg udtaler mig om racisme og uretfærdigheder, og Instagram har mig på en konstant shadowban 🙄

I dag snubler jeg...//t.co/zRg4vVVKEBo

- Hannah Litt (@hannahlitt) august 27, 2022

Nogle undervisere ændrer ord for at undgå dette - som "whyte" - eller censurerer dele af dem, som "m*rder".

Hvis du ikke har set indlæg fra dine yndlingspersoner på det seneste, især fra BIPOC- eller LGBTQIA2S+-skabere, så søg efter deres profiler, og synes godt om, kommenter og gem deres indlæg for at hjælpe dem med at give dem et løft.

Er Instagram shadowban, faktisk ?

Jeg mener... nej. *OK har Adam Mosseri klikket sig væk endnu?*

Vi har endda testet Instagrams grænser og forsøgt at blive shadowbanned.

Når vi ser på beviserne, ved vi, at alle platforme regulerer indhold og enten belønner eller fraråder visse indlæg eller emner. Så ja, det er muligt, at Instagram shadowbans er reelle.

På den anden side har Instagram udtrykkeligt sagt, at de ikke er ægte. 🤷♀️

Jeg stillede dette spørgsmål til @mosseri, vel vidende, hvad han ville svare.

Så har I det igen, venner.

Shadowbanning er ikke en ting. #SMSpouses pic.twitter.com/LXGzGGDjpZH

- Jackie Lerm 👩🏻💻 (@jackielerm) februar 22, 2020

Kan det, vi kalder en shadowban, bare være algoritmen, der ændrer det, der er "hot" lige nu? Vi kan filosofere om Instagram shadowbans hele dagen, men sandheden er, at Instagram ikke er en neutral enhed. Det er en virksomhed, der træffer beslutninger baseret på forretningsmål, ligesom du gør.

Hvis din Instagram-præstation halter, eller hvis du er frustreret efter en shadowban, er det måske på tide at revidere din markedsføringsstrategi i stedet. Vi har lige det, du skal bruge: 18 idéer til at vokse på Instagram lige nu

Øg dit engagement på Instagram med SMMExpert. Planlæg og autoophæng indhold (herunder Reels) med den indbyggede funktion Best Time to Publish (bedste tidspunkt for offentliggørelse), og mål præstationerne med en let overskuelig analysefunktion. Administrer indhold, meddelelser, engagement og kampagner for alle dine sociale platforme fra ét dashboard med SMMExpert. Prøv det gratis i dag.

Start din gratis 30-dages prøveperiode

Vokse på Instagram

Du kan nemt oprette, analysere og planlægge Instagram-opslag, Stories og Reels med SMMExpert. Spar tid og opnå resultater.