这是一个启动了无数个不眠之夜的问题："我应该多久在社交媒体上发布一次信息？"

当然，一个成功的社交媒体战略比仅仅发布最佳次数要多得多：这不是一个神奇的公式，让我们把话说清楚。

不过，要找到频率的甜蜜点，压力还是很大的。 你不想让你的追随者不知所措，也不想让他们觉得你是在向新闻频道发送垃圾信息。 你也不想被遗忘或错过曝光的机会。

但多少才算多？ 多少才算少？ 那 了，什么时候是最好的 时间 来发布？）

好消息是：你可以停止你的社交发布恐慌症。 我们有你需要的所有信息，关于 你到底应该多久在Facebook、Instagram、Twitter和LinkedIn上发布一次信息，以真正优化你的影响力 - 而不会惹恼你的追随者。

我们深入研究并询问了我们自己的社交媒体团队的意见，以发现每个平台每天（或每周）的理想发布次数。 以下是我们发现的一个快速总结，但请继续阅读更深入的细节。

• 在 淘宝网 ,之间的职位 3-7次 每星期 .
• 在 脸书 ,之间的职位 每天1次和2次 .
• 在 推特 ,之间的职位 每天1次和5次推文 .
• 在 ǞǞǞ ,之间的职位 每天1次和5次 .

每个社交媒体账户都是独一无二的，所以测试和分析你的结果是绝对的关键。 但请继续阅读，了解一些详细的一般经验法则，作为一个起点......然后，你可以让伟大的实验开始。

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多久在Instagram上发布一次

一般来说，建议每周向你的Instagram feed发布2-3次，每天不超过1次。 故事可以发布得更频繁。

在2021年6月的Instagram创造者周期间，Instagram首席执行官亚当-莫塞里建议，每周发布2个Feed帖子，每天发布2个Stories，是在该应用上建立粉丝的理想选择。

一个由Instagram的@创造者（@创造者）分享的帖子

为了跟上你的竞争对手（或敌人！），也许应该注意到，企业每天在他们的饲料中发布1.56个帖子。 这可能看起来很多，但社会媒体内容日历可以帮助使定期发布成为一件轻而易举的事。

SMMExpert社交媒体团队目前的策略是，每周只在主频道发布2到3次，在Stories频道发布2到3次。

"想一想你的听众有多少次 要 社会营销团队负责人布雷登-科恩（Brayden Cohen）说。"专注于建立一个有规律的节奏：与那些每周发布少于一次的人相比，只要每周坚持发布，你的粉丝就能增长2倍。"

发帖时要记住的Instagram关键统计数据。

• Instagram每天有37.6亿的访问量
• 每天有5亿人使用Stories
• 用户平均每天在Instagram上花费30分钟的时间
• 81%的人使用Instagram来研究产品和服务
• 63%的美国用户每天至少查看一次Instagram

在这里查看所有最新的Instagram统计数据，以及Instagram人口统计的详细信息

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多久在Facebook上发布一次

一般来说，建议每天发布1次，而且每天不超过2次。

事实上，一些研究甚至发现 下降 如果你发的帖子超过这个数量，参与度就会下降......所以不要太过追求帖子的数量。 追求质量而不是数量。

Facebook页面平均每天分享1.55个帖子。 因此，对于SMMExpert的社交目标，每天1到2个帖子是恰到好处的。

"每天发帖会比每周发帖少于一次的粉丝增长速度快4倍。 有道理：更多的知名度，"布雷登说。

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发帖时要牢记的Facebook关键统计数据。

• Facebook是世界上访问量第三大的网站
• 一半以上的美国用户每天查看Facebook数次
• 用户平均每天在Facebook上花费34分钟的时间
• 80%的人只使用手机访问平台

在我们对最新的Facebook统计数据和Facebook人口统计的细分中，可以得到一些更迷人的数字。

多久在Twitter上发布一次

一般建议每天发布1-2次，不超过3-5次。

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当然，也有 大量的 如果你有时间，我们当然不会阻止你。

但是，为了保持你的品牌在Twitter上的活跃度和参与度，你真的不需要放下一切，承诺在Twitter上做一个FT的工作。

事实上，对于一般的@SMMExpert频道（受众是追随者、客户和潜在客户），SMMExpert团队每天发布一条7至8条推文，外加一条其他帖子。 在我们的@hootsuitebusiness频道（旨在支持企业倡议），他们坚持每天发布1至2条推文。

在一个已经产生大量参与的帖子中发现一个错别字。 最糟糕的是。

- SMMExpert 🦉 (@hootsuite) June 10, 202

对于团队来说，这足以推动参与和增长。

请记住，无论你发布的频率如何，最佳做法是遵循三分法则。

• ⅓的推文宣传你的业务
• ⅓ 分享个人故事
• ⅓是来自专家或影响者的信息性见解

在这里找到更多的Twitter营销智慧。

发帖时要牢记的关键Twitter统计数据。

• 四分之一的美国用户每天查看Twitter数次
• 自去年以来，Twitter上的观看时间增加了72%。
• 42%的美国用户每天至少查看一次Twitter
• 用户每次访问Twitter的平均时间约为15分钟

查看我们的2021年Twitter统计数据的完整列表（同时探索我们的Twitter人口统计学指南！）。

多久在LinkedIn上发布一次

在LinkedIn上，一般建议每天至少发布一次，并且每天不超过5次。

LinkedIn本身也看到，每月发布一次的品牌比那些保持低调的品牌获得粉丝的速度要快六倍。 这种模式在更频繁的发布中得以延续：每周发布的公司看到两倍的参与度，而每天发布的乐队则获得更多的吸引力。

事实上，社交团队在2021年增加了他们在LinkedIn上的每日发帖量：从每天两帖增加到三帖，有时甚至达到五帖，这取决于活动和事件。

"社会营销策略师Iain Beable说："发布周期的增加也意味着参与率的提高。 然而，这更能反映出我们正在创建的内容类型。 一般来说，如果你增加周期，你很有可能看到参与率下降，因为内容更多。 由于我们看到了增加，这表明我们正在创建的内容更加与我们的观众有关，而且更有吸引力。"

为了确保你的发布策略与你的参与目标相一致，用SMMExpert这样的社交媒体管理工具跟踪LinkedIn的分析结果。

来源：SMMExpert

通过我们的LinkedIn营销指南，探索建立你的LinkedIn品牌的想法。

发帖时要记住的LinkedIn关键统计数据。

• 每周有4000万人使用LinkedIn搜索工作机会
• 每周在LinkedIn上发帖的公司，其参与率高出2倍
• 12%的美国用户每天查看LinkedIn数次

以下是2021年LinkedIn统计数据的完整列表（也包括LinkedIn人口统计学）。

如何知道社交媒体的最佳发布频率

与所有的社会事物一样，在任何平台上找到最佳的发布频率都需要一些试验和错误。

"我个人一直认为关于 我应该每天发布多少次 伊安说："有点想多了，而且对于一个人所发布的内容的质量来说绝对是次要的。

"关键性能指标的增加，如点击量和高质量的参与（评论和分享超过喜欢），从根本上说是由于一段内容是否为我这个读者增加了价值。"

简而言之。 内容的质量比频率更重要。 虽然发布更多的内容可能在一定程度上有帮助，但你的内容对受众越相关、越有用，你的社交渠道表现就越好。

"Iian补充说："与有机搜索如何从关注关键词转向关注关键词背后的意图类似，社交也是如此。"社交算法现在强调的是能够为用户提供价值的内容类型，而不仅仅是向用户展示所有发布的内容。

如何安排社交媒体帖子

所以你有：没有 完美 这个大问题的答案，但至少你已经有了一个开始的地方。

现在，是时候进入有趣的部分了：创造一些伟大的、有吸引力的内容，并将其安排到世界上！提前准备好你的帖子，用SMMExpert这样的调度工具来达到那些频率上的甜蜜点--从我们完整的社交媒体帖子调度指南开始。

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