ສາລະບານ
ໜ້າປົກຂອງ Instagram Highlight ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທຳອິດ.
ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງສ່ວນຊີວະປະຫວັດຂອງໂປຣໄຟລ໌ Instagram ຂອງທ່ານ, ພວກມັນໃຫ້ຮູບຊົງທີ່ຫຼູຫຼາໃຫ້ກັບຈຸດເດັ່ນ Instagram ຂອງເຈົ້າ ແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໃຫ້ກັບເນື້ອຫາ Instagram Story ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຜູ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ສະໂພກເພື່ອໃຊ້ພວກມັນ. ອົງປະກອບຂອງເສັ້ນດ່າງທັງໝົດຈາກສະຖາບັນລັດຖະບານຈົນເຖິງບໍລິສັດ Fortune 500 ໃຊ້ພວກມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຜ້າປົກແມ່ນເປັນໄຊຊະນະທີ່ງ່າຍສຳລັບຍີ່ຫໍ້ໃດກໍໄດ້ທີ່ເນັ້ນໃສ່ຄວາມງາມ. (ແລະໃນ Instagram, ນັ້ນແມ່ນທຸກຄົນ.)
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງທີມງານອອກແບບກາຟິກ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ງ່າຍ.
ພວກເຮົາຈະ ຍ່າງທ່ານຜ່ານຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເພື່ອສ້າງການປົກຫຸ້ມຂອງຈຸດເດັ່ນ Instagram ຂອງທ່ານເອງ. ເປັນໂບນັດ, ພວກເຮົາມີຊຸດໄອຄອນຟຣີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໄດ້.
ດາວໂຫລດ ຊຸດຟຣີ 40 ໄອຄອນຈຸດເດັ່ນ Instagram Stories ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງເອງໄດ້ ດຽວນີ້. ເພີ່ມປະສິດທິພາບໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າ ແລະຕັ້ງແບຣນຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຕກຕ່າງຈາກການແຂ່ງຂັນ.
1. ໃນເລື່ອງລາວຂອງທ່ານ, ແຕະ ຈຸດເດັ່ນ ຢູ່ມຸມຂວາລຸ່ມ.
2. ເລືອກຈຸດເດັ່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເລື່ອງຂອງທ່ານໃສ່.
3. ຫຼື, ແຕະ ໃໝ່ ເພື່ອສ້າງຈຸດເດັ່ນໃໝ່, ແລະພິມຊື່ໃຫ້ມັນ. ຈາກນັ້ນຄລິກ Add .
ແລະນັ້ນແມ່ນມັນ! ເຈົ້າຫາກໍ່ສ້າງ Instagramໄຮໄລ້.
ວິທີສ້າງໄຮໄລ້ Instagram ໃໝ່ຈາກໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າ
ມີຄວາມຄິດສຳລັບຈຸດເດັ່ນໃໝ່ບໍ? ຫຼືບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມ Stories ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໜ້ອຍໜຶ່ງພ້ອມກັນບໍ?
ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງຈຸດເດັ່ນໃໝ່ຈາກໂປຣໄຟລ໌ Instagram ຂອງທ່ານ:
1. ໄປທີ່ໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າແລ້ວແຕະທີ່ປຸ່ມ +ໃໝ່ (ເຄື່ອງໝາຍບວກໃຫຍ່).
2. ເລືອກເລື່ອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມໃສ່ຈຸດເດັ່ນໃໝ່ຂອງທ່ານ. Pro tip: Instagram ໃຫ້ທ່ານເກັບມ້ຽນເລື່ອງລາວໃນອະດີດຫຼາຍປີ. ສະນັ້ນ ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະຂຸດຄົ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງປະເສີດເຫຼົ່ານັ້ນ.
3. ແຕະ ຕໍ່ໄປ ແລະຕັ້ງຊື່ຈຸດເດັ່ນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.
4. ເລືອກໜ້າປົກໄຮໄລ້ຂອງເຈົ້າ, ແລະແຕະ ແລ້ວໆ .
ຍັງບໍ່ມີໜ້າປົກໄຮໄລ້ບໍ? ອ່ານຕໍ່ໄປ.
ວິທີສ້າງໜ້າປົກໄຮໄລ້ຂອງ Instagram ຂອງເຈົ້າເອງ
Instagram ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຮູບໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າມັກສຳລັບໜ້າປົກໄຮໄລ້ຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ຍີ່ຫໍ້ຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າ. ພຽງແຕ່ “ຮູບໃດກໍໄດ້.”
ພື້ນທີ່ນີ້ເປັນອະສັງຫາລິມະສັບທີ່ສຳຄັນສຳລັບການປ່ຽນຜູ້ລັກລອບໄປເປັນຜູ້ຕິດຕາມ. ທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມປະທັບໃຈ.
ຖ້າທ່ານຖືກຂັດຈັງຫວະ, Adobe Spark ມີຝາປິດທີ່ເຮັດໄວ້ລ່ວງໜ້າທີ່ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງ ແລະໃຊ້ໄດ້.
ແຕ່ຫາກທ່ານຕ້ອງການຄວບຄຸມ Instagram ຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ. ຍີ່ຫໍ້, ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີສ້າງໜ້າປົກໄຮໄລ້ຂອງ Instagram ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ (ຫຼືເກືອບເປັນຮອຍຂີດຂ່ວນ).
ຂັ້ນຕອນ 1: ເຂົ້າສູ່ລະບົບ Visme
ເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີຂອງທ່ານໃນ Visme ຫຼືສ້າງບັນຊີຟຣີໃນ visme.co.
ຂັ້ນຕອນ 2:ສ້າງຮູບໃໝ່ທີ່ມີຂະໜາດສຳລັບ Stories.
ຈາກແຜງໜ້າປັດ Visme ຫຼັກ, ຄລິກ ຂະໜາດກຳນົດເອງ ຢູ່ມຸມຂວາເທິງ, ຈາກນັ້ນພິມຂະໜາດຮູບພາບ Instagram Story (1080 x 1920 ພິກເຊວ) ). ຄລິກ ສ້າງ!
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຮັບຊຸດໄອຄອນຟຣີຂອງພວກເຮົາ
ດາວໂຫຼດ ຊຸດຟຣີ 40 Instagram Stories Highlights Icons ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ດຽວນີ້ . ເພີ່ມປະສິດທິພາບໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານແລະຕັ້ງແບຂອງທ່ານອອກຈາກການແຂ່ງຂັນ.
ເມື່ອທ່ານດາວໂຫລດແລ້ວ, ຖອດໄຟລ໌ແລະເລືອກລາຍການທີ່ທ່ານມັກ. (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຫຼືບໍ່ມີພື້ນຖານທີ່ອອກແບບເປັນມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາ. ໃນເມນູດ້ານຊ້າຍ, ຄລິກ ອັບໂຫຼດ , ແລະເລືອກໄອຄອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ.
ເມື່ອທ່ານອັບໂຫລດຮູບໄອຄອນແລ້ວ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນໄອຄອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຜ້າໃບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອັບໂຫລດມັນແລ້ວ, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພາະວ່າໄອຄອນແມ່ນເສັ້ນສີຂາວຢູ່ໃນພື້ນຫລັງໂປ່ງໃສ. ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂອັນນີ້ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ຂັ້ນຕອນທີ 5: ສ້າງພື້ນຖານຂອງທ່ານ
ຄລິກຂວາບ່ອນໃດກໍຕາມຂອງຮູບພາບຂອງທ່ານແລະຄລິກໃສ່ພື້ນຫຼັງ. ພື້ນຫຼັງການເຂົ້າເຖິງໄວທີ່ບໍ່ດີຈະປາກົດຢູ່ໃນມຸມຊ້າຍເທິງຂອງພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ທີ່ນີ້, ທ່ານສາມາດເລືອກສີພື້ນຫຼັງ, ຫຼືເພີ່ມສີຍີ່ຫໍ້ໃນຊ່ອງລະຫັດ HEX.
ເມື່ອທ່ານປ່ຽນສີພື້ນຫຼັງ (ເປັນອັນອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນສີຂາວ, ໄອຄອນຂອງທ່ານ. ຈະປາກົດ).
ຂັ້ນຕອນ 6:ດາວໂຫລດແຜ່ນປົກໄຮໄລ້ຂອງເຈົ້າຈາກ Visme
ຕັ້ງຊື່ໂຄງການຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ <7> ດາວໂຫລດ <8> ໃນແຈເທິງຂວາ. ເລືອກປະເພດໄຟລ໌ຂອງທ່ານ (PNG ຫຼື JPG ແມ່ນດີທັງສອງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ປຸ່ມ ດາວໂຫລດ .
ດາວໂຫຼດ ຊຸດຟຣີ 40 Instagram Stories Highlights Icons ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງທ່ານ ດຽວນີ້. ເພີ່ມປະສິດທິພາບໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານແລະຕັ້ງແບຂອງທ່ານອອກຈາກການແຂ່ງຂັນ.
ຮັບໄອຄອນຟຣີໃນປັດຈຸບັນ! 
ໜ້າປົກຂອງທ່ານຈະຖືກດາວໂຫຼດໃສ່ຮາດດິດຂອງທ່ານ.
ເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນນີ້ກັບການອອກແບບໜ້າປົກອື່ນໆ.
ຄຳແນະນຳ : ຕອນນີ້ເປັນເວລາທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບັນຊີ Instagram ຂອງເຈົ້າໄດ້ເປີດໃຊ້ການຈັດເກັບ Story ຂອງທ່ານແລ້ວ. ອັນນີ້ສຳຄັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການກັບໄປເບິ່ງເລື່ອງເກົ່າຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງດາວໂຫຼດມັນໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນ 7: ແກ້ໄຂຈຸດເດັ່ນທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວຂອງເຈົ້າເພື່ອເພີ່ມໜ້າປົກໃໝ່ຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນອີກຕໍ່ໄປ ເພີ່ມຮູບພາບໃສ່ເລື່ອງຂອງທ່ານ (ບ່ອນທີ່ຜູ້ຕິດຕາມຂອງທ່ານທັງຫມົດຈະຕ້ອງເລື່ອນຜ່ານມັນ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດເດັ່ນ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດແກ້ໄຂຈຸດເດັ່ນໄດ້ໂດຍກົງ:
- ໄປທີ່ໂປຣໄຟລ໌ Instagram ຂອງທ່ານ.
- ແຕະທີ່ໄຮໄລ້ທີ່ໜ້າປົກທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນ.
- ແຕະ ເພີ່ມເຕີມ ຢູ່ມຸມຂວາລຸ່ມ.
- ແຕະ ແກ້ໄຂຈຸດເດັ່ນ .
- ແຕະ ແກ້ໄຂໜ້າປົກ .
- ເລືອກໄອຄອນຮູບເພື່ອເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະໝຸດຮູບພາບຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ເລືອກໜ້າປົກທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າ.
- ແຕະ ແລ້ວໆ (ທີ່ຈິງແລ້ວ, ແຕະມັນສາມເທື່ອ.)
ເຮັດອັນນີ້ສຳລັບແຕ່ລະອັນເລື່ອງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມໜ້າປົກໃສ່.
ວວວວ! ການປົກຫຸ້ມຂອງໄຮໄລ້ຂອງ Instagram ໃນຍີ່ຫໍ້ຂອງທ່ານຕອນນີ້ກຳລັງເຮັດໃຫ້ໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນ ແລະເປັນເອກະພາບກັນ. Magnifique.
5 ເຄັດລັບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ການປົກຫຸ້ມຂອງຈຸດເດັ່ນ Instagram ແລະໄອຄອນ
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມັນງ່າຍດາຍວິທີການເຮັດໃຫ້ການປົກຫຸ້ມຂອງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ, ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາທີ່ປະຢັດເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ ພວກມັນມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
ສະແດງຄວາມງາມຂອງຍີ່ຫໍ້ຂອງເຈົ້າ
ຍີ່ຫໍ້ຂອງເຈົ້າມີສີ, ຕົວອັກສອນ, ຕົວພິມໃຫຍ່ທີ່ມັກ ແລະອາດມີບາງອີໂມຈິທີ່ມັກ. ການປົກຫຸ້ມຂອງຈຸດເດັ່ນຂອງເຈົ້າແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະສະແດງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ອັນນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໜ້ອຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, portholes ນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍ pretty, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ. ຄວາມຊັດເຈນແມ່ນກຸນແຈ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງ
ໄຮໄລ້ Instagram ຂອງທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດທັງໝົດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງໜຶ່ງໄດ້ດີຫຼາຍ.
ຕົວຢ່າງ, ຈຸດເດັ່ນຂອງ Red Bull ເຄີຍເປັນແບບທຳມະດາ (ເຊັ່ນ: ເຫດການ, ໂຄງການ, ວິດີໂອ ແລະ ອື່ນໆ) ແຕ່ຕອນນີ້ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຈຸດເດັ່ນຂອງນັກກິລາແຕ່ລະຄົນ. ທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບແມ່ນໃບໜ້າ, ຊື່ ແລະ ອີໂມຈິ. ໜ້າສົນໃຈ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, New York Times ເອົາເລື່ອງລາວແທ້ໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບຈຸດເດັ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍ primers ທີ່ລະອຽດອ່ອນແຕ່ສາມາດອ່ານໄດ້ກ່ຽວກັບວິຊາທາງດ້ານການເມືອງທີ່ສັບສົນ. ພວກເຂົາຍັງສ້າງເລື່ອງຮາວທີ່ມ່ວນ, ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ໜ້າສົນໃຈ.
ບໍ່ວ່າແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຮູບແບບໜ້າປົກຂອງພວກມັນແມ່ນສອດຄ່ອງກັນຢ່າງສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫົວຂໍ້ຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.ສາມາດຈັດການໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ມີຄວາມສອດຄ່ອງໃນອົງກອນຂອງທ່ານ
ບໍ່ມີກົດລະບຽບໃດໆກ່ຽວກັບການຈັດລະບຽບຈຸດເດັ່ນຂອງ Instagram ຂອງທ່ານ. (Brb, ຫ້ອງສະໝຸດຊັ້ນໃນຂອງຂ້ອຍຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານກົດທາງລົດໄຟ.)
ແຕ່, ບາງຍີ່ຫໍ້ຈັດຈຸດເດັ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໃສ່ເວັບໄຊທ໌ຂອງເຂົາເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ກ່ຽວກັບ, ທີມງານ, FAQ). ບາງຍີ່ຫໍ້ຈັດລຽງຕາມຄໍເລັກຊັນ ຫຼືຜະລິດຕະພັນ (ເຊັ່ນ: ລະດູໜາວປີ 20, ສິນຄ້າມາໃໝ່, ເສັ້ນແຕ່ງໜ້າ).
ຂ້ອຍມານີ້ເພື່ອບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະຈັດລະບຽບ, ຢ່າລືມເຂົ້າຫາມັນຈາກທັດສະນະຂອງຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ: ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຫັນຫຍັງ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະແຕະຫຼາຍ.
ເນັ້ນເລື່ອງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ
ຖາມຕົວເອງວ່າແມ່ນຫຍັງ? ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຊົມຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງຫຍັງ? ການເກັບກໍາລະດູການນີ້? ຕາຕະລາງຂອງມື້ນີ້? ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບໄລຍະຍາວ, ເຊັ່ນ: ວິທີການຈັບຄູ່ຫູຟັງເອຍບັດປະຈໍາຕົວຂອງເຈົ້າ? ມັນເກັບຮັກສາຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ງານວາງສະແດງໃນອາທິດນີ້ຢູ່ເທິງສຸດຂອງມ້ວນໄຮໄລ້ຂອງມັນ.
ປ່ຽນຜູ້ຊົມຂອງທ່ານເປັນລູກຄ້າ
ດ້ວຍການປົກຫຸ້ມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດ ແນະນໍາສາຍຕາໃຫມ່ໃຫ້ກັບ Stories ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະ swipe-up ເນື້ອໃນ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ Instagram ສໍາລັບໂປຣໄຟລ໌ທຸລະກິດທີ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 10,000 ຜູ້ຕິດຕາມ). ລອງໃຊ້ໄອຄອນກະເປົ໋າຊື້ເຄື່ອງຂອງພວກເຮົາ, ຕົວຢ່າງ.
ສຳລັບຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຂາຍສິນຄ້າໂດຍໃຊ້ Instagram Stories, ກວດເບິ່ງຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງພວກເຮົາໃນການຊື້ເຄື່ອງ Instagram.
ປະຫຍັດເວລາໃນການຈັດການ Instagram ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ SMMExpert. ຈາກ dashboard ດຽວທ່ານສາມາດກໍານົດເວລາແລະເຜີຍແຜ່ຂໍ້ຄວາມໂດຍກົງໃສ່ Instagram, ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຜູ້ຊົມ, ການວັດແທກການປະຕິບັດ, ແລະດໍາເນີນການທຸກໂປຣໄຟລ໌ສື່ສັງຄົມອື່ນໆຂອງທ່ານ. ລອງໃຊ້ມັນຟຣີມື້ນີ້.
ເລີ່ມຕົ້ນ
ເຕີບໂຕໃນ Instagram
ສ້າງ, ວິເຄາະ ແລະ ຈັດຕາຕະລາງການໂພສ Instagram, Stories ແລະ Reels ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ກັບ SMMExpert. ປະຢັດເວລາ ແລະໄດ້ຜົນ.
ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 30 ມື້